UPPLEVELSE ÖVER WEBBEN

Adaptive Yoga with a Pro Dancer

Upplevelse över webben under ledning av Karen

90 minuter, Hålls på Engelska
Delta över webben
Träffa din värd live på Zoom.
Upp till 8 personer

Vad du kommer att göra

‘Adaptive Yoga’ is designed to make yoga accessible to more people. Especially those who have injuries, limitations, disabilities or those who are elderly. The class is entirely seated, so all ages and abilities, are welcome.

The practice will incorporate elements from both yoga and dance. We will start with smaller movements and gradually build up to fluid sequences to develop grace and ease of movement . We’ll end with a few minutes of meditation on the natural breath to bring space and clarity to the mind.

This is a judgment-free-zone and you are encouraged to go at your own pace! Each session can be 'adapted' to suit your requirements, and abilities, so you’ll find yourself enjoying exercise – at the level you truly need.

50% of my fee is being donated to the GoFundMe campaign, Adaptive Yoga LIVE, a fitness initiative launched for the disabled community during COVID-19 to help reduce stress during self-isolation.
Other things to note
Bigger the screen - better the experience - so try joining us from your laptop of computer!
‘Adaptive Yoga’ is designed to make yoga accessible to more people. Especially those who have injuries, limitations, disabilities or those who are elderly. The class is entirely seated, so all ages and abilities, are welcome.

The practice will incorporate elements from both yoga and dance. We will start with smaller movements and gradually build up to fluid sequences to develop grace and ease of movement . We’ll end with a few minutes…

Hur man deltar

  • Delta i ett videosamtal
    Använd Zoom för att delta med hjälp av din dator eller din mobila enhet. Efter att du har bokat får du ett e-postmeddelande med en länk och information om hur du deltar.
  • Boka en privat grupp
    Karen kan vara värd för privata grupper oavsett storlek, upp till 8 gäster. Priser för privata grupper börjar från 1 195 kr.

Vad man ska ha med sig

  • A chair (without arms if possible)
  • Comfortable clothing
  • If you already have a yoga kit, that's great—bring everything you have! If not, I'd suggest a yoga strap (or long scarf, tie, or fabric belt), a yoga block (or book or old DVD case)

Möt din värd, Karen

Värd på Airbnb sedan 2018
  • Identitet verifierad
Hi! I’m Karen. I worked as a professional dancer, dance teacher, choreographer and personal trainer for 25 years. I've been teach yoga , which I love, for the last 15 years. I’m a Senior Yoga Teacher (Yoga Alliance Professionals), Accredited Sports Yoga Coach (Sports Yoga UK), Teacher of Meditation (Traditional Yoga), and I’m specially trained in Adaptive Yoga for Disability (Mind & Body Connections Europe). Helping people to a fitter, healthier, lifestyle has been my passion for more than 30 years. I live in London with my daughter and our cat ‘Panther’. I love dance, Greece, and Liverpool Football Club!
Hi! I’m Karen. I worked as a professional dancer, dance teacher, choreographer and personal trainer for 25 years. I've been teach yoga , which I love, for the last 15 years. I’m a Senior Yoga Teacher (Yoga Alliance Professionals), Accredited Sports Yoga Coach (Sports Yoga UK), Teacher of Meditation (Traditional Yoga), and I’m specially trained in Adaptive Yoga for Disability (Mind & Body Connections Europe). Helping people to a fitter, healthier, lifestyle has been my passion for more than 30 y…
För att skydda din betalning bör du aldrig föra över pengar eller kommunicera utanför Airbnbs webbplats eller app. Läs mer
Från 359 kr
/person
Inga tillgängliga datum

Airbnb-upplevelser över webben

Omtänksamma värdar

Lär känna värdar som delar med sig av sin expertis och få en inblick i deras värld.

Aktiviteter för små grupper

Träffa människor från hela världen samtidigt som ni lär er något nytt tillsammans.

Enkelt och globalt

Det är enkelt att gå med och delta hemifrån utan mycket förberedelser.

Bra att veta

Avbokningspolicy

Alla upplevelser kan avbokas och återbetalas helt och hållet inom 24 timmar från köpet, eller minst 7 dagar innan upplevelsen börjar.

Gästkrav

Du måste ha en internetanslutning och möjlighet att strömma ljud och video för att kunna delta. En länk och information om hur du deltar kommer att inkluderas i e-postmeddelandet med bokningsbekräftelsen.