Hoppa till innehåll
yogalektion

Hatha Yoga class with Navina OM

Hatha Yoga class with Navina OM

Duration:1.5 timmar totalt
Includes:1 biljett och Utrustning
Languages:Erbjuds på Engelska och Tyska

Om din värd

My name is Navina. I am half Indian, half Austrian, based in Lisbon. I am a Yoga Teacher since 2013 and received my Yoga Teacher Certificate from Underground Yoga Parlour for Self-Knowledge and Social Justice. Since then I have been teaching in Portugal, Hamburg and Spain such as House of Zen, Space Yoga Lisbon, Work in Studio, Wayra House Guincho. I am also a Dance Teacher and hold an MA in…
Navina
Navina
Navina
Navina

Vad vi kommer att göra

This is an open level class, it is suitable for beginners as well intermediate Yogis. Each Yoga class consists of Asanas [Physical Practice of Hatha Yoga], Yoga Nidra [Meditation] and Pranayama [Breathing Exercises]. We will begin the class with a short grounding meditation, then practice the sun salutation, some basic asana postures, that train both strength and flexibility, we practice…

Vad mer du bör veta

Bring comfortable clothes If you have difficulties finding it and we can arrange a meeting 20 min earlier at the nearest train station.

Vad jag skickar in

Tickets
Blocks and Belts available in the yoga shala
Equipment
Yogamatten Yoga material

Vad man ska ha med sig

comfortable clothes

Gästomdömen

Navigation för sidor för omdömen

Var ni kommer att vara

The Yoga class will be given at the Soul Lab Residency Estoril. It is a guest house with retreat character as well as a Yoga center with a spacious Yoga shala. Alternatively with good weather we can hold the class on the beautiful roof top or beach. We will provide Yoga mats and all neccesary equipment you may need like blocks and belts. After class, you may explore the beaches of Estoril and Cascais by bike.

Kommande tillgänglighet

fre, 28, jun    Från 13:00 till 14:30.
165 kr per person
10 av 10 platser kvar

Ha detta i åtanke

Avbokningspolicy

Alla upplevelser kan avbokas och återbetalas fullt ut inom 24 timmar från köp.

Kommunikationspolicy

Kommunicera alltid via Airbnb. För att skydda din betalning bör du aldrig föra över pengar eller kommunicera utanför Airbnbs webbplats eller app.

Gästkrav

Upp till 10 gäster som är 18 eller äldre kan delta.

Nationellt ID

Du behöver ta ett foto av dig själv och matcha den med fotot på ditt ID. Det är så Airbnb kan bekräfta vem som faktiskt deltar i upplevelsen. Du behöver bara göra detta en gång.

Fler tips

Bring comfortable clothes If you have difficulties finding it and we can arrange a meeting 20 min earlier at the nearest train station.

Liknande upplevelser

Navina
yogalektion
Hatha Yoga class with Navina OM
3 omdömen
165 kr per person
3 omdömen
165 kr per person