yogalektion

YOGA, RELAX & TIBETAN BOWLS

YOGA, RELAX & TIBETAN BOWLS

Duration:3.5 timmar totalt
Includes:Drinkar och Utrustning
Languages:Erbjuds på Spanska

Om din värd

El yoga es mi pasión, mi estilo de vida, mis principios y mucho más. Compartirlo es un propósito y una oportunidad para mi. Me dedico a dar clases, de hatha yoga y yoga fly, con adultos, con niños, en grupo, privadas, sesiones de yoga nidra, talleres, masterclass de fly. Por otra parte, he sido organizadora de eventos y me gusta que las personas se sientan cómodas desde el primer momento,…
Thaïs Ainoa
Thaïs Ainoa
Thaïs Ainoa
Thaïs Ainoa

Vad vi kommer att göra

Disfrutarás de una practica de hatha YOGA completa, adaptada a TODOS los niveles con pranayama (respiraciones) y meditación. Pararemos unos minutos a tomarnos una infusión y seguiremos con una práctica restaurativa, se trata de posturas pasivas, con ayuda de soportes, que aflojan el cuerpo, crean espacio para mejorar la respiración y equilibran el sistema nervioso, terminaremos con una relajación…

Vad mer du bör veta

La práctica esta pensada para adultos. Se adapta a cualquier condición fisica, no necesitas saber yoga ni haberlo practicado antes.

Vad jag skickar in

Drinks
Agua y infusiones.
Equipment
De yoga. Esterillas, mantas, tacos y cinturones, antifaces de lavanda.

Vad man ska ha med sig

Ropa cómoda, como la que utilicen para hacer deporte, que no apriete demasiado y unos calcetines.
Thaïs Ainoa
yogalektion
333 kr per person
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