Hoppa till innehåll
hälsoklass

Boost Yourself in Magical Ericeira

hälsoklass

Boost Yourself in Magical Ericeira

8 omdömen
Pausad till och med 14 juni. För att skydda hälsan inom vår community pausas Airbnb-upplevelser i många regioner på grund av COVID-19. Besök hjälpcentret för att ta del av de senaste uppdateringarna innan du bokar.
Varaktighet
1 timme
Gruppstorlek
Upp till 5 personer
Inkluderar
Biljetter
Värd på
Engelska
hälsoklass

Boost Yourself in Magical Ericeira

hälsoklass

Boost Yourself in Magical Ericeira

8 omdömen
Pausad till och med 14 juni. För att skydda hälsan inom vår community pausas Airbnb-upplevelser i många regioner på grund av COVID-19. Besök hjälpcentret för att ta del av de senaste uppdateringarna innan du bokar.
Varaktighet
1 timme
Gruppstorlek
Upp till 5 personer
Inkluderar
Biljetter
Värd på
Engelska

Vad du kommer att göra

My proposal is to share with you a bit of my day and my lifestyle. Join me for a session to rejuvenate your body and invigorate your mind. We will be practising an energizing and relax class that will make you feel rejuvenated through your day. This one-of-a-kind wellness experience. The 60-minute class will focus on powerful breathing, stretching, strength, stress reduction, relaxation and meditation techniques from the DeROSE Method, a well-known system for developing a healthy lifestyle and increasing consciousness. After the practice, you will have an opportunity to discuss how can we introduce the techniques we practised into our daily lives. Our experience ends here but there is a lot to do around and, as local, I can suggest some. We are in the heart of Ericeira, 5 minutes from the beach.

Din värd

Läs mer om Sonia

Sonia

Originally made in cosy Porto, and growth as a creative multipotentialite women of the world. My background is exploration and teaching the DeROSE Method lifestyle for 15 years now. I hold a degree in Maths and nurture a passion for Nature and the Universe. Through living and teaching my lifestyle, I encourage others to reach their potential, providing meaningful and life-changing experiences. This Airbnb experience gives me the opportunity to share with others my passions, my lifestyle and the beauty of this place I live in. My mission is ‘to be’ and experience all which promotes Life.

Detta ingår

Biljetter
Session of mindfulness, meditation, breathing exercises and stress management techniques.

Gästomdömen

Navigation för sidor för omdömen

Var ni kommer att vara

Right on the cliff overlooking the awesome “Praia do Sul”, and just a few steps away from the centre of the amazing Village of Ericeira. With a breathtaking ocean view, an incredibly homelike atmosphere, you will have an unforgettable experience at Europe’s only World Surfing Reserve. Get to Ericeira: 'Mafrense' has some direct bus from Lisbon-Campo Grande to Ericeira.

Saker att tänka på

Avbokningspolicy

Alla upplevelser kan avbokas och återbetalas helt och hållet inom 24 timmar från köpet, eller minst 7 dagar innan upplevelsen börjar.

Kommunikationspolicy

Kommunicera alltid via Airbnb. För att skydda din betalning bör du aldrig föra över pengar eller kommunicera utanför Airbnbs webbplats eller app.

Gästkrav

Upp till 5 gäster som är 15 år eller äldre kan delta. Please let me know in advance if you have any health or physical conditions that will restrain your practice.

Vad man ska ha med sig

Comfortable clothes

Fler tips

If you have any medical condition let me know. It's absolutely fine if you're a beginner. It's always great to start something new :) I can teach the session in English and Portuguese.

Airbnb-upplevelser kontrolleras avseende kvalitet

Airbnb-upplevelser kontrolleras avseende kvalitet

  • Lokala experter

    Ledda av lokalinvånare som älskar varifrån de kommer och vad de gör.

  • Små grupper

    Med intima gruppstorlekar kommer du aldrig att tappa bort dig i folkmassan.

  • Höga standarder

    Varje upplevelse granskas med fokus på exklusiv åtkomst.

Sonia
Boost Yourself in Magical Ericeira
8 omdömen
390 kr/person
8 omdömen
390 kr/person