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Yoga Fly on air

Neapel, Italien

Upplevelse under ledning av Valeria

90 minuter
Inkluderar utrustning
Upp till 2 personer
Hålls på Italienska

Vad du kommer att göra

la lezione dura un ora e un quarto dopo il mantra ci riscalderemo con i saluti al sole e poi faremo circa 76 asana sull'amaca per poi terminare in savsana.
Yoga Fly on Air è una pratica che combina elementi provenienti dallo yoga, dalla ginnastica e dalle arti circensi.
Si tratta di un’attività impegnativa ma molto divertente che in breve tempo può portare numerosi benefici tanto al corpo quanto alla mente. Si avvale di un’amaca fatta di un tessuto particolare che sostiene il corpo e gli permette di sfruttare l’antigravità, rendendo più facile l’esecuzione di alcune asana che altrimenti sarebbero ostacolate dalla forza di gravità.
La punta di diamante di questa tecnica sono le INVERSIONI eseguite in totale sicurezza grazie al sostegno dell’amaca, senza tensioni e carichi sulla zona cervicale ma anzi con enormi benefici per tutta la colonna vertebrale e non solo!Grazie all’inversione si crea maggior spazio intervertebrale:– Migliora ed alleggerisce i casi di mal di schiena, migliora circolazione sanguigna comportano riduzione di vene varicose e cellulite; distensione di tutto il sistema nervoso, maggior ossigenazione al viso e cervello....
Altre cose da tenere a mente
sconsigliato per chi ha prssione alta e glaucoma
la lezione dura un ora e un quarto dopo il mantra ci riscalderemo con i saluti al sole e poi faremo circa 76 asana sull'amaca per poi terminare in savsana.
Yoga Fly on Air è una pratica che combina elementi provenienti dallo yoga, dalla ginnastica e dalle arti circensi.
Si tratta di un’attività impegnativa ma molto divertente che in breve tempo può portare numerosi benefici tanto al corpo quanto alla mente. Si avvale di un’amaca fatta d…

Säkerhetsåtagande av Valeria

Denna värd har åtagit sig att följa Airbnbs riktlinjer för rengöring och säkerhet i samband med COVID-19 – inklusive att följa riktlinjerna för social distansering, utöva god hygien och se till att alla deltagare bär ansiktsmask.
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Detta ingår

  • Utrustning
    amache tappetini
Från 204 kr
/person
Inga tillgängliga datum

Möt din värd, Valeria

Värd på Airbnb sedan 2018
  • 18 omdömen
  • Identitet verifierad
Insegnante Yoga certificata .
Nata a Napoli 16 11 1972
CREATRICE della disciplina YOGAFLYONAIR
Dopo aver girato il mondo ho deciso di personalizzare il mio metodo con un approccio innovativo. Mi sono così distaccata dall’insegnamento tradizionale e nelle mie lezioni ho cominciato ad introdurre nuovi strumenti di lavoro come le amache, che mi hanno permesso di sperimentare e di attuare tutta la prima serie di ashtanga yoga in volo. Una metodologia personalizzata per il trattamento delle patologie della postura vertebrale, che hanno reso le mie lezioni esperienze divertenti e stimolanti
Insegnante Yoga certificata .
Nata a Napoli 16 11 1972
CREATRICE della disciplina YOGAFLYONAIR
Dopo aver girato il mondo ho deciso di personalizzare il mio metodo con un approccio innovativo. Mi sono così distaccata dall’insegnamento tradizionale e nelle mie lezioni ho cominciato ad introdurre nuovi strumenti di lavoro come le amache, che mi hanno permesso di sperimentare e di attuare tutta la prima serie di ashtanga yoga in volo. Una metodologia personalizzata per il trattamento…
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Var ni kommer att vara

Salone Margherita Inaugurato il 15 novembre 1890, il Salone Margherita è stato il primo e più celebre cafè-chantant italiano. Ispirandosi al modello parigino de “Les Folies Bergère” e del “Moulin Rouge”. Oggi spazio per Eventi

Betyg 4,94 av 5 efter 18 omdömen.

Marianna
oktober 2020
È stata un esperienza unica. Ci tornerò sicuramente. Valeria è bravissima e subito mi ha fatto sentire a mio agio .. top.
Bing Bing
februari 2020
My husband and I booked together to try something neither of us have done before. Valeria was so great, made us feel comfortable and welcome. She was warm and enthusiastic in helping everyone at any stage of experience. I especially loved the hoops, the chants, the meditative wind down with a gong at the end. And Valeria took photos of us in our positions and shared with us after in texts—this was awesome because never have I gone to a class where I got pictures in the end! Our class was also underneath the famous Umberto Galleria. Overall highly recommended and fun!
My husband and I booked together to try something neither of us have done before. Valeria was so great, made us feel comfortable and welcome. She was warm and enthusiastic in helpi…
Federica
december 2019
Nonostante fosse la mia prima esperienza con Yoga Fly Valeria ha reso tutto molto semplice e mi ha motivato e incoraggiato per tutta la lezione
Marco
november 2019
Esperienza consigliatissima. Valeria è dotata di solaritá e simpatia contagiosa. Dimostra estrema competenza nel suo campo. Quando torneró a Napoli sicuramente ripeterò la lezione.
Nelly
juni 2019
Amazing experience! Were 3 with Valeria and she really took the time to explain and demonstrate all the positions so that we would feel safe and have fun. My cousin had never done regular yoga before and still managed to achieve all the positions! Would 100% recommend!!!
Amazing experience! Were 3 with Valeria and she really took the time to explain and demonstrate all the positions so that we would feel safe and have fun. My cousin had never done…
Eva
maj 2019
Absolutely fantastic! Highly recommended even if you don't speak Italian - everything is understandable and translated for you if needed. Valeria is very warm person, very helpful and caring about you and your best experience. Located in the Umberto 1 gallery, very central and comfortable, with a historical sense. Unique and valuable experience, thank you so much!
Absolutely fantastic! Highly recommended even if you don't speak Italian - everything is understandable and translated for you if needed. Valeria is very warm person, very helpful…

Aktivitetsrådgivning

Expertpartners i branschen
Varje äventyr följer branschriktlinjer. Vi har samarbetat med Adventure Travel Trade Association, ledande experter inom äventyrsresor, för att definiera bästa praxis och standarder för säkerhet.
Ha koll på vad du känner dig bekväm med
Observera att utomhusaktiviteter medför risker. Du kan komma att utsättas för farliga situationer som en del av denna upplevelse. Se till att du deltar på ett säkert sätt och tar hänsyn till dina förmågor och förhållandena (t.ex. plats, väder och utrustning).

Bra att veta

Avbokningspolicy

Alla upplevelser kan avbokas och återbetalas helt och hållet inom 24 timmar från köpet, eller minst 7 dagar innan upplevelsen börjar.

Gästkrav

Upp till 2 gäster som är 18 år eller äldre kan delta.

Vad man ska ha med sig

legghins maglietta aderente

Togliere bracciali anelli collane zip bottoni orecchini orologio