Hoppa till innehåll
yogalektion

Sunrise yoga & Wim Hoffs cold exposure

yogalektion

Sunrise yoga & Wim Hoffs cold exposure

6 omdömen
Pausad till och med 14 juni. För att skydda hälsan inom vår community pausas Airbnb-upplevelser i många regioner på grund av COVID-19. Besök hjälpcentret för att ta del av de senaste uppdateringarna innan du bokar.
Varaktighet
1 timme
Gruppstorlek
Upp till 10 personer
Inkluderar
Utrustning
Värd på
Engelska
yogalektion

Sunrise yoga & Wim Hoffs cold exposure

yogalektion

Sunrise yoga & Wim Hoffs cold exposure

6 omdömen
Pausad till och med 14 juni. För att skydda hälsan inom vår community pausas Airbnb-upplevelser i många regioner på grund av COVID-19. Besök hjälpcentret för att ta del av de senaste uppdateringarna innan du bokar.
Varaktighet
1 timme
Gruppstorlek
Upp till 10 personer
Inkluderar
Utrustning
Värd på
Engelska

Vad du kommer att göra

I invite you to 1 hour amazing experiance on the charming beach of Lagos. We will start with yoga practice: sun salutations done towards the spectacular view of the rising sun. Under my guidance and instructions you will focus on Suryanamaskar A and B and go deeper into this basic but quintessential element of yoga. I will make sure you follow the basics of these asanas in a safe and comfortable way. For those who agree, I will provide position adjustments and personal advice to deepen your yoga practice. Afterwards I will lead very powerful Wim Hofs breathing meditation that will prepare us to the cold exposure. And finaly we will go into the ocean in a calm and focused way. I can promise that it will be one of the most pleasent cold bath in your life! Whole experiance will stay with you for a long time. After the activity I will be more than happy to invite you to my home yoga shala for superfoods beakfast, if you feel like.

Din värd

Läs mer om Agni

Agni

I am a certified Ashtanga Vinyasa Yoga teacher (200 RYT qualification). I was teaching yoga classes in professional studio in Warsaw, Poland for 2 years. Now I run my own yoga studio Agni Way in Lagos. In my journey of bodymind development I have completed a year-long course of Contact Improvisation in Berlin, massage therapy courses and workshops with world-renowned teachers (with Ty Landrum, Frey Faust, Julyen Hamilton) who opened my eyes to other systems of deep body work (Body Mind Centering, Axis Syllabus, Feldenkrais). I am including these experiences in my practice and teaching style.

Detta ingår

Utrustning
Yoga mats and blankets

Gästomdömen

Navigation för sidor för omdömen

Var ni kommer att vara

The experience takes place outdoors, on the beach of Lagos Praia da Batata. We will meet on the beach. Yoga mats and blankets will be provided. Please bring comfortable and warm clothing, swimming suits and towels.

Saker att tänka på

Avbokningspolicy

Alla upplevelser kan avbokas och återbetalas helt och hållet inom 24 timmar från köpet, eller minst 7 dagar innan upplevelsen börjar.

Kommunikationspolicy

Kommunicera alltid via Airbnb. För att skydda din betalning bör du aldrig föra över pengar eller kommunicera utanför Airbnbs webbplats eller app.

Gästkrav

Upp till 10 gäster som är 18 år eller äldre kan delta. Participants with all levels of experience are welcome. Please bring comfortable and warm clothing

Vad man ska ha med sig

Comfortable and warm clothing, towels, swimming suits.

Fler tips

Participants with all levels of experience are welcome. If you don't have any experience with yoga or have any injuries or health conditions please let me know.

Airbnb-upplevelser kontrolleras avseende kvalitet

Airbnb-upplevelser kontrolleras avseende kvalitet

  • Lokala experter

    Ledda av lokalinvånare som älskar varifrån de kommer och vad de gör.

  • Små grupper

    Med intima gruppstorlekar kommer du aldrig att tappa bort dig i folkmassan.

  • Höga standarder

    Varje upplevelse granskas med fokus på exklusiv åtkomst.

Agni
Sunrise yoga & Wim Hoffs cold exposure
6 omdömen
205 kr/person
6 omdömen
205 kr/person