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yogalektion

Kundalini ou Hatha yoga sur la plage

Kundalini ou Hatha yoga sur la plage

Duration:1.5 timmar totalt
Includes:Utrustning
Languages:Erbjuds på Engelska och Franska

Om din värd

Hola, je suis Anaïs, je voyage a travers les pays et me voila arrivée en Guadeloupe où je continue d'exercer mes passions qui sont le mouvement et les soins alternatifs/bien-être. Je suis diplômé en massage réflexologique, en reiki en naturopathie et d'un bachelor "nutrition sportive et chargée de projet en nutrition", j'exerce aussi le yoga depuis bientôt 10 ans et je m'y suis profondément…
Anaïs
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Anaïs
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Vad vi kommer att göra

Nous nous rencontrerons sur la plage, selon vos envies nous pouvons faire une séance de Kundalini ou Hatha yoga. Selon le type de yoga nous pouvons commencer par chanter un mantra puis nous continuerons avec un kriya ou une série d'assanas au rythme et à l'écoute de notre corps et de l'océan. A la fin de la séance une relaxation de 5 minutes à 15 minutes ou peut être une petite sieste prendra…

Vad jag skickar in

Equipment
huile essentielle

Vad man ska ha med sig

serviette de plage

Var ni kommer att vara

Pratiquer le yoga sur le sable fin en une douce fin de journée avec le son apaisant des vagues est un bon moyen de découvrir sous un différent angle la magnifique plage de Bois Jolan et peut être de se découvrir un peu plus soi même..

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Ny upplevelse
132 kr per person
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