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Initiation beach volley californien

Initiation beach volley californien

Duration:1 timme totalt
Includes:Utrustning
Languages:Alla språk välkomna
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Om din värd

Ancienne sportive de haut niveau (membre de l'équipe de france en volley ball et beach volley pendant plus de 15 ans), j'ai parcouru le monde grâce à mon activité. J'ai participé à divers championnats : Championnat de France, Championnat d'Europe, World tour, championnat du monde, qualification au jeux olympiques. Meilleure française pendant ma carrière, j'ai remporté divers tournois: Jeux…
Virginie
Virginie
Virginie
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Vad vi kommer att göra

Nous entamerons le cours de beach volley par un échauffement (environ 15 min). Mobilisation des articulations, yoga et petit footing face à l'océan, suivi d'un renforcement des zones à risques. Puis, nous commencerons avec les ballons : technique de base pour apprendre à contrôler et maitriser la balle. Ex: comment faire une manchette? Une passe? Un service? ... (30 min) Point tactique/théorie sur…

Vad jag skickar in

Sports equipment
Terrain de beach volley, ballons, petit matériel d’échauffement.

Vad man ska ha med sig

Eau, (lunettes, crème solaire, casquette fortement recommandées si soleil fort)
Virginie
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388 kr per person
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