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代官山のプライベートルームで、美Bodyピラティス

Shibuya City, Japan

Upplevelse under ledning av Hiromi

60 minuterHålls på Japanska och Engelska
Åtagande om säkerhet
Denna värd har åtagit sig att följa Airbnbs säkerhetsriktlinjer gällande COVID-19.
Upp till 1 person
Inkluderar utrustning

Vad du kommer att göra

In a typical private session,Stretch all over body with some props and workout suited to each person’s ability.
Pilates is very helpful method for reducing lower back pain and releasing stiff neck or shoulders.
What’s more, Correct posture and diet.


始めに関節、筋肉を緩めるストレッチとマッサージで全身をほぐします。
その後、ピラティス専用マシンで柔軟性向上とインナーマッスル強化を辛くない程度の優しい負荷で行い、膝,腰痛改善、首,肩凝り解消,デコルテ、二の腕、美尻、美脚のスタイル作り、姿勢改善、ダイエット効果を高めて行きます。

完全プライベートの空間ですので、誰の目も気にすることなく、ご自身の心身に集中して動けます。

さらにご希望あれば無料でダイエットの為の食事カウンセリングもさせて頂きます。
動ける服装、5本指ソックス、汗拭きタオル、お飲み物をご持参下さい。
その他の留意事項
・Everyone can do pilates even if you have no confidence about physical strength and exercise experience and regardless of a age or gender

・When you can’t find available time for pilates on this site,
Please send me a message, I ‘ll be in touch.

・運動経験、体力に自信がない、年齢問わずお受け頂けます
・設定時間以外のご希望の際もお問い合わせ下さい
In a typical private session,Stretch all over body with some props and workout suited to each person’s ability.
Pilates is very helpful method for reducing lower back pain and releasing stiff neck or shoulders.
What’s more, Correct posture and diet.


始めに関節、筋肉を緩めるストレッチとマッサージで全身をほぐします。
その後、ピラティス専用マシンで柔軟性向上とインナーマッスル強化を辛くない程度の優しい負荷で行い、膝,腰痛改善、首,肩凝り解消,デコルテ、二の腕、美尻、美脚のスタイル作り、姿勢改善、ダイエット効果を高めて行きます。

完全プライベートの空間ですので、…

Detta ingår

  • Utrustning
    •Pilates machines
    (ピラティス専用マシン)
    •Mat
    (マット)

Möt din värd, Hiromi

Värd på Airbnb sedan 2019
  • 2 omdömen
  • Identitet verifierad
After I graduated the university, I worked for Japanese Television Station for 8 years. And then after leaving Television Station, I shifted pilates trainer.
Specifically I teach pilates private session with special machines at my house in Daikanyama.
I’m always welcome beginners and also athletes like professional sports players.
I commit to give you happy mind and comfortable body.
Let’s do pilates together:)


山形出身。大学卒業後、地元山形のフジテレビ系,さくらんぼテレビ社員として8年間営業職に携わる。
退職後、ピラティストレーナーへ転身。
代官山でピラティスマシンでの完全プライベートセッションを5年以上以上、および外国人向けの英語指導を中心に活動。
モデル、アスリートからブライダル、一般の方まで幅広く指導する傍ら、健康,美容系雑誌の読者モデルの経験から食に関する知識も豊富。
ローフードマイスター取得。
ピラティスと食事で心身を美しく整える本物のビューティーメソッドを提案している。
After I graduated the university, I worked for Japanese Television Station for 8 years. And then after leaving Television Station, I shifted pilates trainer.
Specifically I teach pilates private session with special machines at my house in Daikanyama.
I’m always welcome beginners and also athletes like professional sports players.
I commit to give you happy mind and comfortable body.
Let’s do pilates together:)


山形出身。大学卒業後、地元山形のフジテレビ系,さくらんぼテレビ社員として8年間営業職に携わる…
För att skydda din betalning bör du aldrig föra över pengar eller kommunicera utanför Airbnbs webbplats eller app. Läs mer
Från 691 kr
/person
Inga tillgängliga datum

Var ni kommer att vara

Get on Toyoko-line bound for Yokohama at Shibuya station.
Daikanyama is next to Shibuya.
It’s just 1 minutes walk from Daikanyama station to my house and 7 minutes walk from Ebisu station.
If you want me to pick you up at Daikanyama station, Let me know that in advance.
Daikanyama area is very popular among with foreigner tourists.

代官山駅より徒歩1分、恵比寿駅より徒歩7、8分の便利なロケーション。
健康意識の高い人々が多く住まう代官山を反映したコールドプレスジュースショップ、ヴィーガン、グルテンフリーのメニューが豊富なお店が数多いエリアです。

2 omdömen

Jolie
september 2019
She is helpful and flexible schedule time for me. Anw, she try to explain how to do Pilates for me and welcome me to do it longer. Thank her so much for being patient even i was late. ❤️😊
Thomas P.
juni 2019
This is a great experience for many different people that includes great mind/body activities with a great teacher.

Bra att veta

Avbokningspolicy

Alla upplevelser kan avbokas och återbetalas helt och hållet inom 24 timmar från köpet, eller minst 7 dagar innan upplevelsen börjar.

Nationellt ID

Du behöver ta ett foto av dig själv och matcha den med fotot på ditt ID. Det är så Airbnb kan bekräfta vem som faktiskt deltar i upplevelsen. Du behöver bara göra detta en gång.

Gästkrav

Upp till 1 gäst som är 20 år eller äldre kan delta. Föräldrar kan också ta med barn under 2 år.

Vad man ska ha med sig

Sports gear (動ける服装および5本指ソックス)

Towel (汗拭きタオル(必要あれば)