Detta är en högintensiv kollektiv session med fokus på toning, utformad för minst 2 och högst 5 deltagare. Förbättrings- och motståndsövningar alternerar med maskiner och funktionella verktyg.

Detta är en session utformad för att öka kroppsstyrkan med hjälp av maskiner, skivstänger och fria vikter. Den inkluderar övningar med varierande intensitet och tekniker som syftar till toning. Varje krets kombinerar flerartikelrörelser för komplett arbete i alla större muskeldistrikt.

Denna kostnadsfria kroppsträning med vikter och små verktyg fokuserar på att utföra dynamiska rörelser med hög intensitet, perfekt för att öka styrka och uthållighet. Det erbjuder förutbestämda övningar och sekvenser som kombinerar smidighet och samordning.

Denna kompletta kroppsträning baseras på övningar som fokuserar på muskelutveckling, vilket innebär användning av maskiner och vikter vid fri belastning. Stationerna är utformade för att stimulera olika muskelgrupper och främja balanserad utveckling.

Denna session är fokuserad på specifika träningspass för styrka, toning, bantning eller ökad mager massa. Rutten alternerar funktionella övningar och tekniker som främjar effektivitet och variation.