Detta träningspass sker med andra deltagare och inkluderar styrkeövningar och konditionsaktiviteter. Det är idealiskt för dem som vill förbättra sin fysiska kondition i ett dynamiskt och engagerande sammanhang.

Den består av en snabb och intensiv träningspass. Det är idealiskt för dem som vill uppnå konkreta resultat när det gäller styrka och viktminskning, även om de har lite tid tillgänglig.

Detta är en session för 1 person, som äger rum i en studio utrustad för funktionell och kroppsviktsträning. Utrymmet kan ibland delas med en annan tränare och deras klient.

Detta alternativ erbjuder möjligheten att följa en individuell utbildningssession i ett utrymme som är helt tillägnat kunden. Den fokuserar på att förbättra styrka, balans, flexibilitet och koordination för att utföra dagliga aktiviteter mer effektivt och säkert.