Upptäck konsten att röra sig medvetet med mild stretching, andning och meditation för att frigöra spänningar, förbättra flexibiliteten och återställa balansen. Varje klass är skräddarsydd för individuella träningsnivåer.

Upplev guidad meditation med medveten andning, visualisering och avslappningstekniker för att lugna sinnet, minska stress och förbättra känslomässigt välbefinnande. Lämplig för alla nivåer, varje övning är gjord för att hjälpa till att centrera och lugna.

Fördjupa dig i lugnande vibrationer av ljudläkning med hjälp av kristallskål och gonggong. Denna meditativa session lugnar nervsystemet, frigör spänningar och återställer energisk balans.

Upplev den milda men kraftfulla läkningen av reiki, en gammal japansk energiterapi som kanaliserar universell livskraftsenergi. Denna session främjar djup avslappning, minskar stress och stöder känslomässigt och fysiskt välbefinnande.

Unna dig återställande massageterapi, i stilar från djupvävnad, till sportmassage, svensk eller prenatal vård. Varje session är utformad för att smälta bort spänningar, lindra ömma muskler och återställa balansen i en lugn, exklusiv studio.