Denna session syftar till att uppnå djupt lugn genom meditation med guidade tekniker för att koppla av sinnet och frigöra spänningar i kroppen. Kristallskålar och djupa gongvibrationer hjälper till med återställande läkning.

Denna session kombinerar de medvetna rörelserna i hatha yoga med lugnande ljudvibrationer. Öva på andningsinriktat hathaflöde för att komma in i kroppsbalansen.

Upptäck kraften i hatha yoga med en session fokuserad på styrka, balans och inre lugn genom medveten rörelse och rytmisk andning.

Denna klass är utformad för att vitalisera, stärka och utmana kroppen. Fördelar kan inkludera förbättrad bålstyrka och flexibilitet, med en känsla av föryngring och jordning.

Ge energi, stärka och utmana kroppen med en dynamisk och stärkande sekvens. Denna session fokuserar på att öka kärnstyrkan, flexibiliteten och vitaliteten och avslutas med en långvarig savasana förstärkt av ljudterapi.

Denna djupgående resa kombinerar ett hathaflöde med guidad meditation och lugnande ljudterapi.