Rörelse och styrka av Speed Hawse
Vi är en idrottsanläggning i LA som specialiserar sig på snabbhet, explosiv styrka och rörelse.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i El Segundo
Tillhandahålls hos Hamilton
Gruppaerobics
231 kr SEK 231 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Denna nybörjarkurs introducerar grunderna i hip-hop step aerobics i en energisk, välkomnande miljö.
Flex och flöde
323 kr SEK 323 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Delta i en flexibilitets- och rörlighetsklass som fokuserar på att förbättra rörelseomfång, ledstabilitet och muskelåterhämtning. Denna klass kommer att gå igenom aktiva stretchövningar, rörlighetsövningar och kontrollerade flödessekvenser.
Boxningsträning
415 kr SEK 415 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Bygg styrka, uthållighet och självförtroende med detta högenergiboxningsträning. Lär dig rätt teknik, fotarbete och kombinationer samtidigt som du bränner kalorier och förbättrar koordinationen. Detta erbjudande är lämpligt för alla träningsnivåer.
Helkroppsträning
691 kr SEK 691 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Denna träning som blandar styrka, kondition och bålövningar kommer att få eleverna att känna sig starkare, mer energiska och några kalorier lättare.
Ljudbad
691 kr SEK 691 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Koppla av, släpp taget och återställ under detta ljudbad och meditation. Den är utformad för att vägleda deltagarna genom djup avslappning och läkning.
Kroppsarbete och styrketräning
2 025 kr SEK 2 025 kr SEK per gäst
, 1 tim. 30 min.
Få en sportmassage kombinerat med styrketräningsråd. Denna session fokuserar på muskelåterhämtning och prestationsförbättring.
Du kan skicka ett meddelande till Hamilton för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
6 års erfarenhet
Vi är en högpresterande och explosiv sportträningsanläggning i Los Angeles.
Höjdpunkt i karriären
Vi har byggt upp ett rykte som en toppdestination för proffsidrottare och fitnessentusiaster.
Utbildning och träning
Vårt team av tränare är certifierade av American Council on Exercise och mer.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Vart du kommer att ta dig
El Segundo, Kalifornien, 90245, USA
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 10 gäster totalt.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
231 kr SEK Från 231 kr SEK per gäst
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?