Svensk massage är en av de mest populära och vanliga typerna av massageterapi över hela världen. Det kallas ofta "klassisk massage" och fokuserar på att främja avkoppling, förbättra cirkulationen och lindra muskelspänningar genom milt till måttligt tryck

Hand- och fotparaffinreflexterapi är en lyxig, terapeutisk spabehandling som kombinerar de djupt återfuktande och smärtlindrande fördelarna med paraffinvaxterapi med de holistiska avslappnande och energibalanserande effekterna av reflexologi på händer och fötter.

Lindra smärta och avstressa trötthet

Djupt vävnadsmassage är en terapeutisk teknik som riktar sig till de djupare skikten av muskler och bindväv (som fascia). Till skillnad från lättare massage som fokuserar på avkoppling använder den långsamma, fasta rörelser och ihållande tryck – ofta med fingrar, tummar, armbågar eller underarmar – för att bryta upp vidhäftningar (täta band av vävnad), frigöra kronisk spänning och ta itu med muskel- och skelettproblem. Det är särskilt användbart för kronisk smärta, stelhet eller skador, snarare än bara avslappning på ytan.

Manuell lymfdränering (MLD) eller lymfdräneringsmassage är en skonsam, specialiserad teknik som är utformad för att stimulera lymfsystemet. Detta hjälper till att flytta överflödig lymfvätska (en klar vätska som innehåller avfall, proteiner och immunceller) från svullna vävnader mot fungerande lymfkörtlar, där den kan filtreras och återföras till blodomloppet. Det används ofta för att minska svullnad (ödem), stödja återhämtning efter operation (som kosmetiska ingrepp eller cancerbehandlingar) och lindra symtom

Svensk massage är en av de mest populära och klassiska formerna av massageterapi, ofta betraktad som "standard" eller grundläggande stil i västerländska massagepraxis. Den är främst utformad för avkoppling, stressavlastning och förbättring av det allmänna välbefinnandet, med hjälp av milt till medelstort tryck med mjuka, flytande rörelser.