Personliga rörlighets- och träningspass

En raffinerad, personlig wellness-upplevelse som blandar yoga, rörlighet och styrka för att hjälpa dig att känna dig balanserad, återställd och lugn. 200Hr RYT & NASM-certifierad.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i South Florida Atlantic Coast
Tillhandahålls i ditt boende

Rörlighet och djup stretch

1 339 kr SEK 1 339 kr SEK per grupp
,
1 tim.
En långsam återställande klass utformad för att smälta spänningar och kalibrera om ditt nervsystem. Genom långa, stödda stretchövningar och medvetna andningsövningar kommer du att frigöra spänningar, lugna sinnet och komma in i ett tillstånd av djup lätthet. Förvänta dig en jordande, lugnande session som gör att du återställs från insidan och ut.

Power Vinyasa

1 339 kr SEK 1 339 kr SEK per grupp
,
1 tim.
Ett dynamiskt Power Vinyasa-flöde utformat för att höja din puls genom mjuka, flytande rörelser. Förvänta dig en stark, traditionell sekvens med moderna övergångar, följt av en lugnande nedvarvning och en djupt avkopplande Savasana.

Personlig träning 1:1 eller grupp

1 562 kr SEK 1 562 kr SEK per grupp
,
1 tim.
En personlig träningspass med vikter och motståndsband för att träna stora muskelgrupper säkert och effektivt. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren lyftare är varje träningspass anpassat efter dina behov och levereras med tydlig, stödjande coachning.
Du kan skicka ett meddelande till Alessandra för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

Personlig tränare
2 års erfarenhet
Undervisar för närvarande i fitness på ZenVida i Ft. Lauderdale. Certifierad personlig tränare.
Höjdpunkt i karriären
Specialiserad på rörlighet och reglering av nervsystemet genom rörelse och andningsarbete.
Utbildning och träning
200 timmars RYT- och NASM-certifierad
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 3 gäster totalt.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
1 339 kr SEK Från 1 339 kr SEK per grupp
Gratis avbokning

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?

Personliga rörlighets- och träningspass

En raffinerad, personlig wellness-upplevelse som blandar yoga, rörlighet och styrka för att hjälpa dig att känna dig balanserad, återställd och lugn. 200Hr RYT & NASM-certifierad.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i South Florida Atlantic Coast
Tillhandahålls i ditt boende
1 339 kr SEK Från 1 339 kr SEK per grupp
Gratis avbokning

Rörlighet och djup stretch

1 339 kr SEK 1 339 kr SEK per grupp
,
1 tim.
En långsam återställande klass utformad för att smälta spänningar och kalibrera om ditt nervsystem. Genom långa, stödda stretchövningar och medvetna andningsövningar kommer du att frigöra spänningar, lugna sinnet och komma in i ett tillstånd av djup lätthet. Förvänta dig en jordande, lugnande session som gör att du återställs från insidan och ut.

Power Vinyasa

1 339 kr SEK 1 339 kr SEK per grupp
,
1 tim.
Ett dynamiskt Power Vinyasa-flöde utformat för att höja din puls genom mjuka, flytande rörelser. Förvänta dig en stark, traditionell sekvens med moderna övergångar, följt av en lugnande nedvarvning och en djupt avkopplande Savasana.

Personlig träning 1:1 eller grupp

1 562 kr SEK 1 562 kr SEK per grupp
,
1 tim.
En personlig träningspass med vikter och motståndsband för att träna stora muskelgrupper säkert och effektivt. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren lyftare är varje träningspass anpassat efter dina behov och levereras med tydlig, stödjande coachning.
Du kan skicka ett meddelande till Alessandra för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

Personlig tränare
2 års erfarenhet
Undervisar för närvarande i fitness på ZenVida i Ft. Lauderdale. Certifierad personlig tränare.
Höjdpunkt i karriären
Specialiserad på rörlighet och reglering av nervsystemet genom rörelse och andningsarbete.
Utbildning och träning
200 timmars RYT- och NASM-certifierad
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 3 gäster totalt.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?