Har du ont om tid men behöver varva ner? Denna 30 minuters expresssession erbjuder riktat andningsarbete och mjuka rörelser som är utformade för att snabbt minska spänningen på matchdagen. Perfekt för fans som vill ha en snabb återhämtning av nervsystemet mellan matcher, sightseeing eller en lång resdag. Ingen erfarenhet behövs. Kom bara och andas. Jag kommer till ditt Airbnb-boende, hotell, park eller privata plats var som helst i Houston.

Efter adrenalinkicken under matchdagen behöver din kropp mer än vila – den behöver återhämta sig. Denna privata session inriktar sig på spända höfter, kompression av ryggraden och överbelastning av nervsystemet genom guidad yoga och andningsövningar. Ingen erfarenhet behövs. Mattor tillhandahålls. Jag kommer till ditt Airbnb-boende, hotell eller utomhusutrymme var som helst i Houston. Perfekt för små grupper som vill ladda om, återförenas och må bra igen.

Inga rörelser krävs – du behöver bara anlända och ta emot. Oavsett om ni precis har lämnat arenan eller överlevt ännu en hel dag av VM-kaos kommer denna privata ljudupplevelse att använda autentiska tibetanska klangskålar för att vägleda er grupp till djup vila. Deras klang löser upp spänningar från resor, folkmassor och sensorisk överbelastning medan du bara lutar dig tillbaka och låter ljuden göra jobbet. Ingen erfarenhet behövs. Mattor och filtar tillhandahålls. Jag kommer till ditt Airbnb-boende, hotell, park eller privata plats var som helst i Houston.

Varva ner och återhämta dig – direkt från ditt Airbnb-boende, din park eller ditt hem. Denna privata gruppsession kombinerar andningscentrerad yoga med ett ljudbad med tibetanska klangskålar som spelas live och är utformat för att lösa upp spänningar efter långa resedagar, fullsatta arenor och överstimulerade nervsystem. Vi börjar med ett lugnt, anpassningsbart yogaflöde och går sedan över till en uppslukande upplevelse med levande musik för djup vila och återhämtning av hela kroppen. Ingen erfarenhet behövs. Alla nivåer är välkomna. Mattor tillhandahålls. Jag reser till dig var som helst i Houston.