För dem som vill träna med en vän eller partner kommer en av våra tränare att vara tillgänglig för ett parträningspass. Detta är ett strukturerat pass för 2 personer där de arbetar med styrka, koordination och kondition genom riktade övningar med progressiv belastning. Träningspasset innebär att träningen utförs under ledning av en kvalificerad idrottstränare med ständig teknisk övervakning.

Detta är en personlig session som är utformad för att arbeta med styrka, koordination och allmän kondition genom riktade övningar med progressiv belastning. Träningspasset innebär att träningen utförs under ledning av en kvalificerad idrottstränare med ständig teknisk övervakning. Målet med passet är att förbättra prestationsförmågan, öka muskelmassan och optimera kroppssammansättningen samt minimera risken för skador.

Ett paket med 3 individuella ONE-TO-ONE-sessioner som är utformade för att arbeta med styrka, koordination och fysisk kondition genom riktade övningar med progressiv överbelastning. Träningen innebär att utföra övningar guidade av en kvalificerad tränare med ständig teknisk övervakning. Målet med passet är att förbättra muskelmassan och optimera kroppssammansättningen, vilket minimerar risken för skador. Boka en tid, och vid den första sessionen planerar vi in de andra 2 tillsammans.