Träna tillsammans i detta gruppträningspass som är utformat för vänner, par eller små grupper som reser tillsammans. Efter en snabb genomgång av erfarenhetsnivåer och eventuella begränsningar kommer jag att vägleda er grupp genom ett roligt, strukturerat styrketräningspass med hjälp av den tillgängliga gymutrustningen. Övningarna kan anpassas till alla träningsnivåer, så att alla utmanas och får stöd samtidigt som de får ett bra träningspass.

Träna på grunderna i boxning under detta 45 minuter långa träningspass. (Du måste ta med egna handskar!) Efter en snabb uppvärmning och genomgång av erfarenhetsnivån och eventuella begränsningar kommer jag att lära ut grundläggande slag, ställning och fotarbete innan jag guidar dig genom träningen med handskar för ett roligt och energiskt träningspass. Ingen erfarenhet behövs – passen anpassas efter din konditionsnivå, med fokus på teknik, konditionsträning och att ha jättetrevligt.