En intensiv och effektiv stretchningspassning för både balettdansare och andra dansare. I den här sessionen kommer jag att kombinera de mest effektiva Vaganova-stretcharna före balett med unika och innovativa flexibilitetstekniker från BalletPrep™-metoden.

Individuell balettcoaching. Fokus ligger på positionering, utförandeteknik, placering och grundläggande rörelselogik – att förklara hur baletttekniken fungerar, inte bara hur man kopierar rörelser och former. Perfekt för vuxna nybörjare, dansare som återvänder, dansare som börjar sent eller alla som söker tydlighet, förebyggande av skador och ett smartare sätt att träna balett.

Denna personliga coachningssession är anpassad till dansarens specifika behov och fokuserar på att åtgärda problemområden för balettdansare, såsom fotstyrka och smidighet, begränsningar i utsträckningen, hållning och placering, teknik, samt allmän smidighet och styrka.

Denna balettkurs för barn följer en genuin pedagogisk utveckling inspirerad av Vaganova-metoden – det strukturerade system som används på ryska balettakademier. Till skillnad från allmänna fritidsbalettlektioner fokuserar denna träning på den korrekta utvecklingssekvensen som används i professionella skolor för nivåerna Pre-Ballet och Ballet I.