Njut av ljudläkning i den fridfulla Chapultepec-skogen med sjungande skålar och andra läkande instrument.

Flöda genom en mild, jordnära yogapass omgiven av den frodiga naturen i Park Chapultepec. Klassen är öppen för alla nivåer. Du behöver ingen tidigare yogaupplevelse. Ta med bekväma kläder och ett öppet hjärta. Jag tillhandahåller mattor. Vi kommer att röra oss med andningen, mjuka upp spänningar i kroppen och skapa utrymme för närvaro. För att slutföra upplevelsen får du en lugnande sångskålsmassage – vibrationer som smälter bort stress och gör att du känner dig lättare, klarare och mer ansluten.

Delta i en mindfulness-vandring i parken Desiertos de los Leones med yoga och meditation. Få kontakt med ekosystemet medan du rör dig och andas med avsikt.