Följ med oss i bergen i Fiesole för en mindfulness-yogasession till ett särskilt reducerat pris, särskilt för alla studenter under 25 år!

Vi börjar med en kort introduktion. Aroonji kommer att verifiera efter att ha bekräftat med dig vilket chakra som behöver uppmärksamhet. Därefter övar vi på andning, mindfulness, mjuka rörelser, sjunger mantran och avslutar med guidad meditation. Vi avslutar vanligtvis med att dela personliga bekräftelser. I slutet bör du känna dig balanserad, centrerad och energisk. Tveka inte att kontakta mig om du har frågor eller fokusområden.

Denna grupp-yogasession äger rum i bergen i Fiesole och inkluderar örtbaserade drycker eller vatten och en yogamatta.

En uppfriskande paus från museibesök. Att kombinera yoga med målning är ett perfekt sätt att få din själ att slappna av. Ta med din egen färg och duk eller använd vår. Kom som du är och gå hem med lugnet från de toskanska kullarna. Målningsprocessen kan vara självstyrd eller guidad av våra egna målare. Du kan välja att arbeta med fantastisk utsikt och soluppgångar och allt däremellan. Denna upplevelse inkluderar en mild yogasession, anpassad till din nivå – barn är också välkomna.

Upptäck din sanna natur genom en uppslukande upplevelse som blandar yoga, gammal vedisk visdom och moderna coachningsverktyg som NLP och enneagrammet. Den här själfulla sessionen hålls i våra lugna olivlundar nära Florens och är utformad för att hjälpa dig att anpassa kropp, sinne och själ – och kliva in i ditt mest autentiska jag.

Delta i en yogasession, följt av en autentisk hemlagad indisk lunch. Chai och dessert ingår.