Följ med oss i bergen i Fiesole för en mindfulness-yogasession till ett särskilt reducerat pris, särskilt för alla studenter under 25 år!

Vi börjar med en kort introduktion. Aroonji kommer att verifiera efter att ha bekräftat med dig vilket chakra som behöver uppmärksamhet. Därefter övar vi på andning, mindfulness, mjuka rörelser, sjunger mantran och avslutar med guidad meditation. Vi avslutar vanligtvis med att dela personliga bekräftelser. I slutet bör du känna dig balanserad, centrerad och energisk. Tveka inte att kontakta mig om du har frågor eller fokusområden.

Denna grupp-yogasession äger rum i bergen i Fiesole och inkluderar örtbaserade drycker eller vatten och en yogamatta.

En uppfriskande paus från museibesök. Att kombinera yoga med målning eller teckning är ett perfekt sätt att koppla av din själ. Yoga följs av en stund av meditation, varefter kreativiteten flödar in i målning eller teckning, antingen självguidad eller ledd av vår konstnär. För inspiration, njut av utsikten över det omgivande landskapet, blommor eller din inre värld. Denna upplevelse inkluderar en mild yogasession anpassad till din förmåga – barn är också välkomna.

Upptäck din sanna natur genom en uppslukande upplevelse som blandar yoga, gammal vedisk visdom och moderna coachningsverktyg som NLP och enneagrammet. Den här själfulla sessionen hålls i våra lugna olivlundar nära Florens och är utformad för att hjälpa dig att anpassa kropp, sinne och själ – och kliva in i ditt mest autentiska jag.

Delta i en yogasession, följt av en autentisk hemlagad indisk lunch. Chai och dessert ingår.