En blandning av hatha, yin och vinyasa flow av asanas i en gruppstrand-yogaklass. Inkluderar inledande aromaterapi, pranayama och guidad meditation med ett litet ljudbad i slutet.

I denna yogasession på stranden kommer vi att öva på att balansera asanas steg för steg med stor detalj och förklaring, och prata om dess fördelar. T.ex. King asana (huvudställning), axelställning, kråkställning, trane, stativhuvudställning osv.

En hälsosam strandyoga med en vegetarisk brunch från lokalt framställd mat. Spola tillbaka, stretcha och koppla av under den öppna himlen på Malagueta-stranden och avsluta med en läcker och näringsrik brunch med färsk frukt och grönsaker, croissanter, juice, couscous, sallader och mycket mer. (kostalternativ finns på begäran)

Yogalektion med ett urval av eteriska oljor.

Upplev en personlig privat yogasession på stranden, skräddarsydd bara för dig. Flyta genom en medveten blandning av hatha, yin och vinyasa, med guidade asanas, pranayama (andning), meditation, förstärkt av aromaterapi och ett lugnande ljudbad. Perfekt för alla nivåer – oavsett om du är nybörjare eller avancerad kan du återförenas med kropp, sinne och natur i denna unika kustnära tillflyktsort. Perfekt för dig, om du är ute efter en djupare kontakt med dig själv och naturen.

Holistisk strandyogaklass med ett urval av eteriska oljeblandningar och en 50 ml flaska ren kakao eller grön matcha med läkande svampar.