Kliv in i en av Vancouvers mest etablerade CrossFit-gemenskaper för en riktig coachad träningsupplevelse. Du kommer att träna med experttränare, röra dig tillsammans med välkomnande lokalinvånare och uppleva energin, stödet och den smarta skalningen som gör CrossFit BC annorlunda. Perfekt för resenärer, besökare, tidigare CrossFit-utövare och alla som är nyfikna på hur CrossFit känns när det görs med omsorg, coachning och gemenskap. Alla nivåer är välkomna. Vi anpassar allt.

Nyfiken på HYROX eller hybridträning? Denna session kombinerar löpning, konditionsträning i slädesstil, funktionell styrka och tempot i tävlingar till ett svettigt, anpassningsbart träningspass som är utformat för alla nivåer. Du behöver inte vara en tävlande för att delta. Vi coachar rörelserna, justerar intensiteten och hjälper dig att uppleva varför träning i HYROX-stil har blivit ett av de snabbast växande fitnessformaten i världen. Perfekt för alla som vill ha ett roligt, utmanande träningspass i Vancouver.

Ett roligt, anpassningsbart, energiskt privat träningspass för vänner, familjer, team, bröllopsfester, företagsgrupper eller besökare som vill röra på sig tillsammans i Vancouver. Vi bygger en helkroppssession kring din grupps erfarenhetsnivå, mål och stämning. Förvänta dig styrka, konditionsträning, lagarbete, skratt, uppmuntran och massor av svettiga high-fives. Ingen lämnas kvar. Varje rörelse kan skalas. Perfekt för teambuilding, svensexor/möhippor, företagswellness och aktiva resenärer.

Känner du dig stel efter resor, arbete, träning eller livet? Denna guidade återhämtningssession kombinerar rörlighet, andning, stretching, mjukdelsinspirerade rörelser och nedväxling av nervsystemet för att hjälpa din kropp att känna sig öppen, jordad och återuppladdad. Perfekt efter långa flygningar, långa vandringar, hårda träningsdagar, stressiga arbetsveckor eller när som helst när din kropp behöver en nollställning. Du kommer att gå därifrån med bättre rörlighet, djupare andning och en känsla av att vara dig själv igen.

En privat coachningssession byggd kring din kropp, dina mål och din nuvarande livssituation. Vi kommer att fokusera på rörelsekvalitet, styrka, rörlighet, kondition, inställning och hållbara vanor så att du får ut mer än bara svett. Du kommer att lämna stället med klarhet. Detta är perfekt om du återgår till träning, är över 40 och vill träna smartare, jobba igenom gamla skador, förbereda dig för ett mål eller är ute efter en mer personlig coachningsupplevelse.

Delvis rörelsesession, delvis återställning av tankesätt, delvis friluftsterapi i Vancouver. Vi kommer att promenera längs piren nära olympiska byn, kombinera avsiktlig konversation, lätt rörlighet, andningsövningar och reflektion, och skapa utrymme för ditt nästa kapitel av hälsa, energi och personlig klarhet. Det här är perfekt om du vill ha något med lägre intensitet, djupt mänskligt och unikt för Vancouver. Kom som du är. Lämna boendet med ett klarare huvud, lättare och med en känsla av återförening.