Välj ett kort, effektivt träningspass eller yogastretching, perfekt för alla nivåer. Paketet i hemmet eller på plats inkluderar högintensiv intervallträning med medicinbollar, kettlebells, vikter och band, med all utrustning som tillhandahålls.

Klassen börjar med en 10-minuters meditation med ljudskål och energirengöring med palo santo, följt av en långsam eller kraftfull yogapraxis. Den avslutas med ytterligare en 10 minuters meditation och ljudbad. Gäster uppmuntras att välja önskad intensitetsnivå och ett specifikt chakra att fokusera på under denna session i hemmet.

Välj en guidad yogaflyt, en styrke- och rörlighetssession eller en pilatesbaserad träning, utformad för alla nivåer. Styrkealternativet använder ett högintensivt intervallträningsformat med medicinbollar, kettlebells, vikter och band som tillhandahålls. Detta träningspass kan äga rum hemma eller i ett gym.

Detta paket inkluderar en 30–40 minuters yogasession följt av ett 45 minuters ljudbad med sju chakran. Denna djupt meditativa session i hemmet är utformad för att minska stress och ångest genom att frigöra rotchakrat. Gäster kan välja mellan en långsam övning eller en övning med kraftfullt flöde, beroende på önskad intensitet. All utrustning tillhandahålls.