Delta i vår nybörjarvänliga Vinyasa-yogaklass i South Beach! Rör dig, stretcha och andas i en välkomnande, avslappnad miljö. Denna klass är perfekt för alla nivåer och fokuserar på grundläggande ställningar, medvetna övergångar och att bygga styrka och flexibilitet. Kom och flöda med oss, få kontakt med din kropp och gå därifrån med en känsla av energi och balans.

Häng med oss på en uppfriskande andningssession i South Beach! Denna guidade övning är lämplig för alla nivåer och hjälper till att minska stress, öka fokus och förbättra energin. Allt du behöver är din handduk eller yogamatta på stranden.

Öka din styrka, flexibilitet och fokus med vår 60-minuters Power Yoga-klass i South Beach! Denna dynamiska session är utformad för alla nivåer och kombinerar kraftfulla flöden med medveten andning för att ge din kropp energi och lugna ditt sinne. Gör oss sällskap för att bygga uthållighet, förbättra hållningen och lämna dig med en känsla av styrka, balans och vitalitet.

Delta i vår mattpilatesklass i Miami South Beach! Denna klass är lämplig för alla nivåer och fokuserar på kärnstyrka, flexibilitet och hållning. Personlig vägledning säkerställer att du rör dig säkert och effektivt. Ge din kropp energi, förbättra balansen och känn dig utvilad i en välkomnande, stödjande miljö. Allt du behöver är din yogamatta eller handduk

Utmana ditt perspektiv och bygg styrka, balans och fokus i denna stärkande inversionsworkshop. Lär dig grunderna för säkra och effektiva upp-och-ner-ställningar som huvudstående, axelstående och underarmsbalans. Denna session är lämplig för alla nivåer och hjälper dig att övervinna rädsla, få självförtroende och utforska nya höjder i din yogapraxis.

Förbättra din hållning och stärka din bål i vår hållningskorrigeringsklass i South Beach! Denna session är utformad för alla nivåer och fokuserar på att få kroppen i balans, rörlighet och mindfulnessövningar för att lindra spänningar och förbättra kroppen. Allt du behöver är din yogahandduk eller -matta