Fitness och välbefinnande av Jérôme

Från 30 års ålder, ta hand om din fysiska form och ditt emotionella välbefinnande. Sportcoaching och Sophrologi - Avkoppling

Automatiskt översatt

Personlig tränare i Paris

Tillhandahålls i ditt boende

Sportcoaching för kvinnor över 40 år

Kvinnor som är 40 år eller äldre, återfå er energi och kondition. Anpassad 75-minuters cirkelträning skräddarsydd efter dina mål och din nuvarande konditionsnivå (bestäms tillsammans via meddelanden). Alternativ för muskelstärkande och kardiovaskulära övningar, stretching och avkoppling. Sessionerna äger rum i ditt parisiska boende eller i boendet som bokats på Airbnb; vi kan också hålla dem utomhus (beslutas tillsammans).

982 kr SEK 982 kr SEK per gäst

1 tim. 15 min.

Sportcoachning och Sophrology

Kvinnor som är 40 år eller äldre kan återfå sin känslomässiga balans, sin energi och sin fysiska form. Personlig sportcoaching baserad på dina mål och din nuvarande fysiska kondition (fastställs tillsammans). Följt av en guidad avslappningssession i sofrologistil, för att avsluta coachningen i avslappning och välbefinnande. Sessionerna äger rum i ditt hem i Paris, eller i det hem du bokat på Airbnb, och det finns även möjlighet att träna utomhus (fastställs tillsammans).

1 418 kr SEK 1 418 kr SEK per gäst

1 tim. 30 min.

Du kan skicka ett meddelande till Jérôme för att göra anpassningar eller ändringar.

5,0 av 5 stjärnor, efter 3 omdömen

, september 2025

Som Airbnb-medarbetare fick jag chansen att delta i denna sport- och avkopplingssession. Det var länge sedan jag somnade i slutet av en session – blandningen av konditionsträning, styrketräning, stretching och avslutande avslappning var helt perfekt. Jag rekommenderar starkt Jerome, som var superflexibel i planeringen av sessionen och punktlig på dagen.

Marta

Paris, Frankrike

, september 2025

Jag njöt verkligen av min session med Jérôme. Först och främst var Jerome mycket flexibel när det gällde scheman och plats. Innan sessionen diskuterade vi mina sportmål och han skapade ett personligt program. Eftersom det var fint väder gick vi till en park på toppen av Montmartre, och jag älskade att göra den här sessionen utomhus. Jérôme började sitt pass med några övningar för att bedöma min sportnivå, min kondition och min energi. Vi gjorde sedan en mycket komplett rundtur, upprepad tre gånger. Och vi slutade med lite stretching och sedan 30 minuters sophrologi som var perfekt för en fullständig återhämtning. En riktigt bra tid för dig själv. Jag uppskattade den lugna, milda tonen och den uppmärksamhet som coachen visade under hela sessionen. Som Airbnb-medarbetare är jag glad över att ha kunnat dra nytta av denna session och jag skulle definitivt upprepa det faktum att jag har en personlig coach. Det förändrar allt jämfört med en inomhussession. Tack!

Lauren

Paris, Frankrike

Mina meriter

22 års erfarenhet

Jag är sportcoach och gymägare utbildad i sophrologi, en avslappningsteknik för kropp och själ.

Höjdpunkt i karriären

jag är idrottsledare vid idrottsministeriet, samt Sophrologist i Paris sedan 2011

Utbildning och träning

Jag är certifierad sportinstruktör och tränare för fitnessyrken.

För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.

Du kan också komma till mig: 75012, Paris, Frankrike

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 1 gäst totalt.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.

Jérôme är värd som privatperson

De är ansvariga för denna tjänst.

982 kr SEK Från 982 kr SEK per gäst

Gratis avbokning

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer

Ser du ett problem?