Högintensiv CrossFit med Gianluca
Jag erbjuder högintensiv CrossFit-träning för att öka styrkan och uppnå träningsmål.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Rom
Tillhandahålls hos Gianluca
Lätt träning
Börja med rörlighet och uppvärmning, följt av ett träningspass för hela kroppen och avslutande återhämtning.
445 kr SEK 445 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 890 kr SEK
1 tim.
Regelbunden utbildning
Öka flexibiliteten med rörlighetsövningar, följt av en kort löprunda, ett träningspass för hela kroppen och avslutande återhämtning.
501 kr SEK 501 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 1 001 kr SEK
1 tim. 30 min.
Proffsutbildning
Börja med rörlighet och uppvärmning, följt av en 3–5 km lång löprunda, helkroppsträning, nedkylning och återhämtning.
779 kr SEK 779 kr SEK per gäst
, 1 tim. 30 min.
Hyrox-simulering
Förbered dig för HYROX Rome med en dedikerad lektion inriktad på att bygga styrka, uthållighet och tävlingsspecifik kondition.
Du kommer att träna de viktigaste HYROX-stationerna, inklusive att skjuta och dra släde, SkiErg, rodd, farmers walk, utfall med sandsäck, burpee med längdhopp och wall balls, samtidigt som du förbättrar din takt, teknik och övergångar.
2 225 kr SEK 2 225 kr SEK per gäst
, 2 tim. 30 min.
Du kan skicka ett meddelande till Gianluca för att göra anpassningar eller ändringar.
5,0 av 5 stjärnor, efter 16 omdömen
Mina meriter
10 års erfarenhet
Jag tränade och tävlade i Italien och USA och förfinade mina färdigheter.
Höjdpunkt i karriären
Jag har grundat två CrossFit-gym i Rom, där jag blandar styrka, historia och gemenskap.
Utbildning och träning
Jag fick min CrossFit Level 1-certifiering på The Ranch i Aromas, Kalifornien.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Vart du kommer att ta dig
00193, Rom, Lazio, Italien
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
Gianluca är värd som privatperson
De är ansvariga för denna tjänst.
779 kr SEK Från 779 kr SEK per gäst
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?