En lugnande återhämtning före eller efter matchdagens energi! Följ med mig till en skog eller en naturmiljö nära dig för guidad stretching, andningsövningar och meditation för att lösa upp resespänningar, balansera ditt system och jorda din kropp. En paus mitt i spänningen – oavsett om du lämnar stadion efter matchen eller förbereder dig för den energi som väntar. Du kommer att lämna boendet med en känsla av klarhet, lugn och större kontakt med dig själv – redo att njuta av resten av dagen med lätthet och närvaro.

Njut av en guidad yogapass omgiven av bergs- och havsutsikt. Denna upplevelse är utformad för att hjälpa dig att ladda om före eller efter matchen – släppa på resespänningen, slappna av i kroppen och lugna ner dig efter spänningen på arenan eller en lång dag med att utforska staden. Låt dig vägledas genom långsamma, medvetna rörelser och andningsövningar för att varva ner, återfå kontakten och känna dig jordad igen. Åk hem och känn dig avslappnad/avslappnad och redo för mer nöje! Finns också i ditt/mitt boende om det föredras.

Ge dig själv en stund att hämta andan. Session med somatisk andning i naturen eller i ditt (eller mitt) bekväma boende. För dem som kommer från energin under en matchdag i Vancouver – resor, folkmassor och stadionspänning. Denna guidade andningssession hjälper dig att lösa upp spänningar, reglera ditt system och återfå balansen efter en hel dag av stimulans och jubel under matchdagen! En paus mitt i allt så att du kan ladda om, andas och känna dig mer jordad och som dig själv igen.

Ta dig bort från matchdagens energi och fördjupa dig i Vancouvers naturliga skönhet för en djupare återhämtning. Under 2,5 timmar kommer du att guidas genom andnings-, rörelse- och jordningsövningar som är utformade för att lösa upp spänningar från resor, folkmassor och stadionenergi. En omstart för hela kroppen och nervsystemet – sakta ner allt så att du kan återfå kontakten, återhämta dig och känna dig helt närvarande igen. Du kommer att åka därifrån och känna dig utvilad, återfå balansen och få ny energi för resten av din tid i staden.

Upplev en hälsosam livsstil i Vancouver med en personlig guide. Njut av yoga, färska smoothies, näringsrika mellanmål och en avkopplande, härlig dag som är utformad för att hjälpa dig att sakta ner, röra på kroppen och känna efter livsstilen på västkusten. Detta är en lekfull må-bra-upplevelse med utrymme för rörelse, samtal, skratt och närvaro under hela dagen. Åk härifrån med en känsla av att ha blivit uppfriskad, upplyft och förenad med ett mer jordnära levnadssätt. Ett ögonblick du aldrig kommer att glömma och prata om för alltid.