Välbefinnande och fitness under semestern

Träning anpassad efter dina behov, med fokus på välbefinnande och integrerad hälsa.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Teià
Tillhandahålls i ditt boende

Gap

274 kr SEK 274 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 821 kr SEK
,
1 tim.
Träna rumpa, mage och ben med denna intensiva och dynamiska träning. Bränn fett, få styrka och forma din kropp i varje session! Perfekt för att känna sig stark och i form.

Bootcamp/HIIT

274 kr SEK 274 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 821 kr SEK
,
1 tim.
En komplett, funktionell och intensiv träning som kombinerar styrka, kondition och uthållighet. Perfekt för att överträffa dig själv, svettas och känna dig ostoppbar i varje session! Kombination av övningar som accelererar din ämnesomsättning, bränner fett och förbättrar din uthållighet.

Träning i par

493 kr SEK 493 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 985 kr SEK
,
1 tim.
Träna som ett par och nå dina mål med mer motivation, engagemang och skoj. Med min långa erfarenhet utformar jag varierade och effektiva träningspass med professionell utrustning. Förbättra din prestation, stärka kontakten med din partner och dela varje prestation. Sessioner i ett fullt utrustat privat rum eller var du än väljer, alltid med mitt nära och professionella stöd.

Personlig träning i gymmet

657 kr SEK 657 kr SEK per gäst
,
1 tim.
Träna med mig i ett privat gym, lugnt och fullt utrustat med professionella maskiner och fria vikter. Miljön är bekväm, med optimal belysning, ventilation och ljudisolering så att ingenting distraherar dig. Jag kommer att utforma en plan som är skräddarsydd för dig, med nära uppföljning vid varje session. Det är din stund, ditt utrymme, och jag är här för att hjälpa dig att uppnå verkliga resultat med motivation och uthållighet.

Träning under graviditet

767 kr SEK 767 kr SEK per gäst
,
1 tim.
Återhämta dig och må fantastiskt med min specialiserade träning för gravida och nyblivna mammor! Jag följer dig steg för steg med säkra, effektiva planer som är anpassade till dig, tack vare min professionella utbildning och erfarenhet av perinatal träning. Att träna under graviditeten förbättrar din energi, minskar obehag och påskyndar din återhämtning. Ditt och ditt barns välbefinnande börjar idag!

Individuell träning

821 kr SEK 821 kr SEK per gäst
,
1 tim.
Träna med mig där du känner dig mest bekväm: hemma, utomhus eller på den plats du föredrar. Jag har den nödvändiga utrustningen och utformar en helt personlig plan enligt dina mål. Jag följer dig på nära håll och motiverar dig i varje steg. Du väljer plats, jag ser till att träningen är effektiv, dynamisk och en del av din rutin med verkliga resultat.
Du kan skicka ett meddelande till Monika för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

Personlig tränare
12 års erfarenhet
Certifierad personlig tränare specialiserad på viktminskning och återhämtning från skador.
Höjdpunkt i karriären
IFBB-finalist i Bikini Fitness och ansvarig för området fysisk aktivitet på Pronokal.
Utbildning och träning
Utbildad vid ANEF Barcelona i personlig och funktionell träning. Officiell ROPEC-titel
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i Teià, Maresme och Barcelona. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig: 08329, Teià, Katalonien, Spanien

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 2 år eller äldre kan delta.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.

Monika är värd som privatperson

De är ansvariga för denna tjänst.
657 kr SEK Från 657 kr SEK per gäst
Gratis avbokning

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?

Välbefinnande och fitness under semestern

Träning anpassad efter dina behov, med fokus på välbefinnande och integrerad hälsa.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Teià
Tillhandahålls i ditt boende
657 kr SEK Från 657 kr SEK per gäst
Gratis avbokning

Gap

274 kr SEK 274 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 821 kr SEK
,
1 tim.
Träna rumpa, mage och ben med denna intensiva och dynamiska träning. Bränn fett, få styrka och forma din kropp i varje session! Perfekt för att känna sig stark och i form.

Bootcamp/HIIT

274 kr SEK 274 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 821 kr SEK
,
1 tim.
En komplett, funktionell och intensiv träning som kombinerar styrka, kondition och uthållighet. Perfekt för att överträffa dig själv, svettas och känna dig ostoppbar i varje session! Kombination av övningar som accelererar din ämnesomsättning, bränner fett och förbättrar din uthållighet.

Träning i par

493 kr SEK 493 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 985 kr SEK
,
1 tim.
Träna som ett par och nå dina mål med mer motivation, engagemang och skoj. Med min långa erfarenhet utformar jag varierade och effektiva träningspass med professionell utrustning. Förbättra din prestation, stärka kontakten med din partner och dela varje prestation. Sessioner i ett fullt utrustat privat rum eller var du än väljer, alltid med mitt nära och professionella stöd.

Personlig träning i gymmet

657 kr SEK 657 kr SEK per gäst
,
1 tim.
Träna med mig i ett privat gym, lugnt och fullt utrustat med professionella maskiner och fria vikter. Miljön är bekväm, med optimal belysning, ventilation och ljudisolering så att ingenting distraherar dig. Jag kommer att utforma en plan som är skräddarsydd för dig, med nära uppföljning vid varje session. Det är din stund, ditt utrymme, och jag är här för att hjälpa dig att uppnå verkliga resultat med motivation och uthållighet.

Träning under graviditet

767 kr SEK 767 kr SEK per gäst
,
1 tim.
Återhämta dig och må fantastiskt med min specialiserade träning för gravida och nyblivna mammor! Jag följer dig steg för steg med säkra, effektiva planer som är anpassade till dig, tack vare min professionella utbildning och erfarenhet av perinatal träning. Att träna under graviditeten förbättrar din energi, minskar obehag och påskyndar din återhämtning. Ditt och ditt barns välbefinnande börjar idag!

Individuell träning

821 kr SEK 821 kr SEK per gäst
,
1 tim.
Träna med mig där du känner dig mest bekväm: hemma, utomhus eller på den plats du föredrar. Jag har den nödvändiga utrustningen och utformar en helt personlig plan enligt dina mål. Jag följer dig på nära håll och motiverar dig i varje steg. Du väljer plats, jag ser till att träningen är effektiv, dynamisk och en del av din rutin med verkliga resultat.
Du kan skicka ett meddelande till Monika för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

Personlig tränare
12 års erfarenhet
Certifierad personlig tränare specialiserad på viktminskning och återhämtning från skador.
Höjdpunkt i karriären
IFBB-finalist i Bikini Fitness och ansvarig för området fysisk aktivitet på Pronokal.
Utbildning och träning
Utbildad vid ANEF Barcelona i personlig och funktionell träning. Officiell ROPEC-titel
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i Teià, Maresme och Barcelona. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig: 08329, Teià, Katalonien, Spanien

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 2 år eller äldre kan delta.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.

Monika är värd som privatperson

De är ansvariga för denna tjänst.

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?