Dynamiska gruppfitnesspass med Francisco
Jag leder dynamiska gruppfitnesspass med fokus på styrka, hypertrofi och kondition.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Naucalpan de Juárez
Tillhandahålls hos Francisco Javier
Styrke- och muskelträning
179 kr SEK per gäst,
1 tim.
En styrkefokuserad gruppklass med fyra supersets som riktar sig mot över- eller underkroppen. Inkluderar tyngdlyftning, motstånd och funktionell träning för framsteg.
Kurs i gymnastik
179 kr SEK per gäst,
1 tim.
En gruppklass med fokus på kroppsvikt med hjälp av övningar som pull-ups, chin-ups och dips. Bygg styrka, kontroll och uthållighet med progressiv träning.
Konditionsträning
179 kr SEK per gäst,
1 tim.
En högintensiv gruppklass med 45 sekunders AMRAP och 20 sekunders vila. Kombinerar styrka, kondition, funktionella och explosiva övningar för att förbättra uthållighet, kraft och smidighet.
Du kan skicka ett meddelande till Francisco Javier för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
20 års erfarenhet
Jag är en tränare med expertis inom styrketräning och kroppssammansättningsprogram.
Hjälpa människor att nå sina mål
Jag har tränat över 200 kunder och hjälpt var och en att uppnå sina träningsmål.
Certifierad tränare
Jag har en tränarutbildning från American Council on Exercise.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Vart du kommer att ta dig
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, Mexiko
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 16 år eller äldre kan delta, upp till 8 gäster totalt.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
Från 179 kr SEK per gäst
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?