Styrketräning med Amy i Dolores Park

Sessioner anpassade till dina mål inom styrka, rörlighet och kondition.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i San Francisco
Tillhandahålls i ditt boende

Spänstträning och konditionsträning

1 891 kr SEK 1 891 kr SEK per grupp
,
1 tim.
Under denna 50-minuters session värmer vi upp med en blandning av powerwalking, plyometrics, styrketräning och rörlighetsträning. Alla sessioner inkluderar en 5 minuters assisterad nedkylning med stretching.

Rörlighetsträning

1 891 kr SEK 1 891 kr SEK per grupp
,
1 tim.
I den här sessionen värmer vi upp kroppen med en parkrunda. När vävnaderna har värmts upp går vi vidare till rörlighetsträning för att hjälpa dig att hitta rörelse och rörlighet i spända och/eller svaga muskler. Alla sessioner avslutas med partnerassisterad stretching

Stadspromenad

1 891 kr SEK 1 891 kr SEK per grupp
,
30 min.
Låt mig visa dig mina favoritställen i San Francisco, allt genom ett powerwalking-pass. Vi går runt i Mission, börjar vid Dolores Park, går genom Castro och upp till Twin Peaks. Jag ska visa dig några av San Franciscos högsta höjder!
Du kan skicka ett meddelande till Amy för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

Personlig tränare
10 års erfarenhet
Pole Dance-instruktör på San Francisco Pole + Dance, och styrketränare.
Höjdpunkt i karriären
Medspelare i Netflix-dokumentären "Strip Down, Rise Up"
Utbildning och träning
NASM- och ACE-certifierad personlig tränare
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i San Francisco. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig: San Francisco, Kalifornien, 94114, USA

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
1 891 kr SEK Från 1 891 kr SEK per grupp
Gratis avbokning

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?

Styrketräning med Amy i Dolores Park

Sessioner anpassade till dina mål inom styrka, rörlighet och kondition.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i San Francisco
Tillhandahålls i ditt boende
1 891 kr SEK Från 1 891 kr SEK per grupp
Gratis avbokning

Spänstträning och konditionsträning

1 891 kr SEK 1 891 kr SEK per grupp
,
1 tim.
Under denna 50-minuters session värmer vi upp med en blandning av powerwalking, plyometrics, styrketräning och rörlighetsträning. Alla sessioner inkluderar en 5 minuters assisterad nedkylning med stretching.

Rörlighetsträning

1 891 kr SEK 1 891 kr SEK per grupp
,
1 tim.
I den här sessionen värmer vi upp kroppen med en parkrunda. När vävnaderna har värmts upp går vi vidare till rörlighetsträning för att hjälpa dig att hitta rörelse och rörlighet i spända och/eller svaga muskler. Alla sessioner avslutas med partnerassisterad stretching

Stadspromenad

1 891 kr SEK 1 891 kr SEK per grupp
,
30 min.
Låt mig visa dig mina favoritställen i San Francisco, allt genom ett powerwalking-pass. Vi går runt i Mission, börjar vid Dolores Park, går genom Castro och upp till Twin Peaks. Jag ska visa dig några av San Franciscos högsta höjder!
Du kan skicka ett meddelande till Amy för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

Personlig tränare
10 års erfarenhet
Pole Dance-instruktör på San Francisco Pole + Dance, och styrketränare.
Höjdpunkt i karriären
Medspelare i Netflix-dokumentären "Strip Down, Rise Up"
Utbildning och träning
NASM- och ACE-certifierad personlig tränare
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i San Francisco. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig: San Francisco, Kalifornien, 94114, USA

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?