Under denna 90 minuter långa bedömning kommer vi att identifiera dina svaga punkter, spända muskler och ledbegränsningar. Jag kommer att presentera dig för träning i ATG-stil, och när du lämnar oss kommer du att ha en förståelse för hur du kan börja åtgärda obalanser, förbättra din rörlighet och leva ett smärtfritt liv!

Personliga sessioner med fokus på att förbättra rörligheten för att hjälpa dig att leva ett smärtfritt liv! – Träna styrka och smidighet samtidigt för de mest effektiva träningspassen. – Inrikta sig på svaga länkar snarare än att undvika dem för att bygga en välbalanserad kropp – Börja på din smärtfria nivå och öka gradvis så att vem som helst kan komma igång och göra varaktiga förbättringar