Det här är ingen vanlig meditation. Det här ljudbadet är förankrat i musikteori och akustisk vetenskap och använder noggrant inställda frekvenser och rytmiska lager för att hjälpa din hjärna och kropp att övergå till ett lugnt, återställande tillstånd.

Upplev ett unikt ljudbad som blandar andningscoaching med avkopplande frekvenser. Med hjälp av lugnande ljud och medveten andning guidar denna session din kropp in i ett tillstånd av djupt lugn, vilket hjälper dig att återställa, släppa spänningar och återansluta inifrån.

Börja med milda kroppsrörelser och andning för att väcka kroppen, upplev en energiaktivering och smält sedan in i ett återställande ljudbad. Denna session stöder reglering av nervsystemet, jordning och djup inre lugn – perfekt för att frigöra spänningar och återansluta inombords.