Privat pilatesupplevelse för VM-resenärer Börja din matchdag som en idrottare. Detta energiska, atletiskt inspirerade pass är utformat för att aktivera din kropp, skärpa ditt fokus och höja din energi innan du ger dig ut i dagens spännande äventyr. Du kommer att utföra en dynamisk blandning av pilates och funktionella rörelser – med fokus på bålstyrka, kraft i underkroppen och rörlighet i hela kroppen – följt av andningsövningar för att jorda och ge energi till ditt nervsystem.

Denna ljudbadsupplevelse efter matchen är utformad för resenärer och supportrar som deltar i FIFA World Cup 2026 i Los Angeles och som vill gå från hög stimulering till djup återhämtning. Guidad jordning + ankomstmeditation, avsiktsformulering för att släppa taget om dagen, fullständig ljudbadresa (kristallskålar, klockspel, omgivande toner), andningsövningar för nedreglering av nervsystemet

Lär dig grunderna i pilates i denna nybörjarvänliga klass på matta som är utformad för att hjälpa dig att röra dig med styrka, kontroll och självförtroende. Genom att fokusera på korrekt form, kärnengagemang och andning bygger du en stark grund för att stödja din pilatesövning och dagliga rörelse. 45 minuters lektion Skicka ett meddelande till mig om dessa tider inte fungerar med ditt schema

Ta med kraften i medveten rörelse till din cirkel. Denna privata lektion för små grupper är utformad för upp till 5 deltagare, vilket gör den till det perfekta sättet att röra på sig, få kontakt och ladda om tillsammans. Oavsett om du väljer ett energigivande Vinyasa Yoga-flöde eller en stärkande fusion av Yogalates, är varje session skräddarsydd för din grupps behov, energi och erfarenhetsnivå.

Stärk, förläng och återställ balansen med ett helkroppsträning på pilatesmatta. Den här klassen fokuserar på att bygga djup kärnstyrka, förbättra hållningen och öka flexibiliteten med hjälp av din kroppsvikt och andning. Varje sekvens är utformad för att förbättra kroppsmedvetenhet, hållning och kontroll – vilket hjälper dig att röra dig med större lätthet både på och utanför mattan. Skicka ett meddelande till mig om dessa tider inte fungerar med ditt schema.

Varje klass blandar klassiska pilatesprinciper med moderna variationer, vilket gör att du känner dig starkare, längre och mer närvarande. Två alternativ för studioplats: i Pasadena eller West Hollywood – skicka ett meddelande för mer information och om dessa tider inte fungerar med ditt schema