Yoga- och reikiupplevelse Varva ner och återförenas med dig själv under en mild 1-timmars yogaklass som är utformad för att hjälpa dig att komma ner i varv, släppa spänningar och hitta inre lugn. Sessionen flyter i en närande takt, vilket gör den lämplig för alla nivåer – även nybörjare. För att slutföra din övning får du djupt avkopplande Reiki-energihealing, som hjälper till att återställa balans och harmoni inom dig. En upplyftande blandning av eteriska oljor kommer också att erbjudas för att lämna dig uppfriskad, lätt och förnyad.

Sjunk in i stillheten med en lugn yin-yogaövning, med långa ställningar för att försiktigt frigöra spänningar och öppna kroppen. Medan du vilar får du reiki-energihealing för att balansera och återställa inifrån. Sessionen avslutas med ett djupt uppslukande ljudbad – antingen med trummans jordnära rytm eller de skimrande tonerna från kristallskålar – som lämnar dig avslappnad, harmoniserad och djupt förnyad.

Gå in i en fristad av stillhet där din kropp kan mjukna, ditt nervsystem kan varva ner och ditt sinne kan vila. I detta återställande ljudbad kommer du att guidas in i djup frid genom en terapeutisk blandning av kristallskålar, tibetanska sångskålar, klockspel och intuitiva ljud. Varje ljudlager är valt för att hjälpa din kropp att gå från stress till återhämtning – vilket stöder känslomässig frigörelse, återställning av energi och en känsla av att komma hem till dig själv.

Gruppyoga och huvudmassage Samlas för en närande gruppyogasession som kan skräddarsys efter gruppens energi – oavsett om du vill ha något mer aktivt och upplyftande, eller en mild återställande övning för att varva ner. Vi går igenom yogaställningar och andning i en stödjande takt, lämplig för alla nivåer. Som avslutning på sessionen får varje deltagare en djupt avkopplande huvudmassage med ekologiska eteriska oljor, vilket gör att du känner dig utvilad, jordad och lyckligt lugn.

Denna djupt återställande session väver samman mild yoga, medveten andning och Reiki-energi för att hjälpa dig att släppa spänningar och återförenas med dig själv. Perfekt efter en lång resa, lektionerna guidar dig tillbaka till balans – jordar kroppen, lugnar sinnet och lyfter andan. Du kommer att lämna med en lättare känsla, centrerad och med ny energi, med en förnyad känsla av klarhet och frid.

Privat yoga- och andningssession Njut av en personlig yogaklass som är skräddarsydd för dig. Vi börjar med en mild andningsövning för att lugna sinnet och få kontakt med kroppen, innan vi går vidare till ett yogaprogram som är skräddarsytt för dina behov – oavsett om du är ute efter jordning, uppfriskning eller djup avslappning. Varje session är genomtänkt för att stödja ditt välbefinnande och få dig att känna dig balanserad, centrerad och förnyad. Perfekt för både nybörjare och erfarna utövare.