Få kontakt med din kropp och naturen under en privat wellness-session på stranden. Oavsett om du vill koppla av och återhämta dig, svettas och forma kroppen, eller hitta en balans däremellan – denna session är helt skräddarsydd för dina behov och din erfarenhetsnivå.

En återställande session utformad för att lugna nervsystemet och frigöra spänningar. Inkluderar milda yin-ställningar, guidade andningsövningar och en avslutande meditation för att främja inre stillhet.

Vinyasabaserad yoga som betonar andning, styrka, flexibilitet och balans. Utformad för dig och hålls på din önskade plats i södra Florida. Om du inte har något utrymme i åtanke kan du skicka ett meddelande till oss för att samordna en vacker utomhus- eller studiomiljö. Låt oss skapa en övning som möter dig precis där du befinner dig.

Njut av en skulpterande pilates-session med kärnfokuserade rörelser, toning av hela kroppen och avslutande mindfulness-stretching. Den här sessionen är förankrad i de klassiska pilatesprinciperna som utvecklats av Joseph Pilates och blandar traditionella andnings- och justeringstekniker med moderna skulpteringselement. Hålls på din önskade plats, eller skicka ett meddelande till oss för att samordna ett vackert utomhus- eller studioutrymme.

Andas genom en närande 90 minuters privat yogaupplevelse, designad för dig och som hålls på din önskade plats. Sessionen inkluderar en energigivande Vinyasa-flow för att väcka kroppen, jordande Yin-positioner och avslutande guidad meditation. Om du inte har något utrymme i åtanke kan du skicka ett meddelande till oss för att samordna en vacker utomhus- eller studiomiljö. Var du än befinner dig på din resa är denna upplevelse utformad bara för dig.