Kliv in i värmen i ett rum på 32 grader där andning och rörelse blandas för att skapa en kraftfull, styrkebyggande upplevelse.

Fördjupa dig i en flytande och graciös klass i ett bekvämt rum med 24 grader. Denna lektion väver sömlöst samman andning med rörelse.

Denna modifierade primära serieklass bygger på den traditionella Ashtanga Yoga-stilen och erbjuder ett kraftfullt sätt att bygga fysisk styrka och mental motståndskraft.

Ta fram din kärna med uppfriskande pilatesövningar som fokuserar på att stärka magen, nedre delen av ryggen, bäckenbotten, höfter och skinkor.

Bygg styrka och uthållighet med ett träningspass i cirkelstil som kombinerar kroppsviktsövningar och fria vikter. Träna din kropp för alla utmaningar.