Efter att ha samlat in lite information om dina mål och din träningshistorik börjar vi med en skräddarsydd träningsplan som är utformad för att passa din kropp och leda dig mot dina idealiska resultat. Allt detta kommer att inkludera en omfattande uppvärmning, styrketräning och korrekt nedkylning med stretching. Förbered dig på att lära dig några nya saker!

Efter att ha samlat in lite information om dina mål och din träningshistorik börjar vi med en skräddarsydd träningsplan som är utformad för att passa din kropp och leda dig mot dina idealiska resultat. Detta kommer att inkludera en ordentlig uppvärmning, styrketräning, följt av en fullständig återhämtningssession i toppklass. Detta inkluderar guidade assisterade stretchövningar, toppmoderna Normatec-återhämtningsenheter och Theragun-verktyg för att ytterligare främja återhämtning efter träning.

Efter att ha samlat in lite information om dina mål och din träningshistorik kommer vi att arbeta mot dina mål med tre privata träningspass för att hålla dig på rätt spår mot dina önskade träningsmål! Detta kommer att inkludera en omfattande uppvärmning, styrketräning och en ordentlig nedkylning med guidade stretchövningar för att säkerställa att vi främjar adekvat återhämtning. ** Vi kommer också under begränsad tid att lägga till ett kostnadsfritt Normatec Boots Recovery-protokoll per session! **