Vi börjar med en kort grundning innan du slår dig till ro och får höra ljudet av tibetanska skålar, gong och mycket mer. Omgiven av levande ljus hjälper vibrationerna till att lugna ditt nervsystem och mjuka upp din kropp. Ingen erfarenhet behövs – kom bara som du är. Denna session varar 75 minuter och äger rum i Gamla stan i Palma (inomhus). Om du är gravid, har en hjärtsjukdom, epilepsi eller använder en pacemaker/implantat, kontakta din läkare innan du deltar.

Följ med mig på en 75 minuters yin yoga-session vid havet i Cala Major (EN/DE) Vi kommer att röra oss långsamt och medvetet, med hjälp av tyngdkraften och jordens stöd snarare än massor av rekvisita. Med stöd av vattnets naturliga ljudspår bjuder denna övning in dig att anlända, sakta ner, varva ner och återansluta; med dig själv och elementen runt omkring dig. Mattor är tillgängliga på begäran.

Följ med mig på 60 minuters yoga vid havet, flytande på en plattform nära stranden i Cala Major (bredvid Kokomo). Med havsutsikt och ljudet av vågor rör vi oss genom lekfulla, energigivande sekvenser – lämpliga för alla nivåer. Jag undervisar på engelska eller tyska (skämt ingår). Mattor är tillgängliga på begäran.