Upplev magin i Aerial Yoga, där rörelse möter viktlöshet. Med en mjuk hängmatta som stöd kommer du att stretcha, stärka och frigöra spänningar med lekfulla, flytande sekvenser. Denna övning leder försiktigt kroppen till djupare öppningar, främjar balans och förbättrar kroppsmedvetenheten. Vi avslutar med en avkopplande flytande meditation för att lugna sinnet och återställa nervsystemet. Ingen erfarenhet behövs, bara kom som du är och släpp taget.