Om du känner dig aktiv och redo att röra på dig erbjuder Vinyasa Yoga en energigivande upplevelse. Du kommer att flyta genom sekvenser av ställningar som är kopplade till andningen, med fokus på styrka, balans och flexibilitet. Alternativt, om du söker stillhet och frigörelse, erbjuder Yin Yoga det perfekta komplementet. Denna långsamma, meditativa övning riktar sig mot kroppens djupa bindväv genom långvariga, passiva ställningar.

Flyt, flöda och hitta din balans med SUP-yoga, en unik blandning av stående paddelbrädor och yoga, i lugnet på vattnet. Denna klass på alla nivåer erbjuder ett fridfullt och lekfullt sätt att få kontakt med naturen samtidigt som du bygger styrka, stabilitet och mindfulness. Vi börjar med en lugn paddling för att värma upp, följt av en yogapraxis på brädan som utmanar din bål, förbättrar balansen och fördjupar andningen. Omgiven av vatten och himmel blir varje session en rörlig meditation