Återhämtningsyoga och Ayurveda med Lois

Jag är en certifierad yogalärare och holistisk Ayurveda-rådgivare vars klasser blandar traditionell visdom och modern pragmatism.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Boca Raton
Tillhandahålls i ditt boende

Yogaklass

707 kr SEK per gäst,
30 min.
Den här avslappnade, andningscentrerade sessionen är utformad för att frigöra spänningar och lugna sinnet. Klassen innehåller lätt stretching, medveten rörelse och en återställande savasana tillsammans med en sjungande skål för rotchakra.

Slow flow-yoga

1 179 kr SEK per gäst,
1 tim.
Denna milda klass är utformad för att bygga styrka, ton och öka flexibiliteten utan ansträngning. Den är idealisk för att jordning, lindra stress och återställa balansen. Avsluta lektionen med djup vila (savasana), tillsammans med lite ljudterapi från en klangskål inställd på rotchakrat.

Lagbyggnad

4 716 kr SEK per gäst,
1 tim.
Wellness-coaching för chefer och teambuilding-program för företag baserade på Ayurveda, ett holistiskt välbefinnandesystem från Indien. Dessa interaktiva sessioner hjälper till att minska stress, förbättra prestanda och bygga starkare, mer sammanhängande team genom praktiska kropp-tekniker och personliga hälsostrategier.
Du kan skicka ett meddelande till Lois för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

Personlig tränare
20 års erfarenhet
Jag har undervisat chefer och offentliga personer i yoga och arbetat på Santa Monica Yoga Studio.
Höjdpunkt i karriären
Mitt arbete godkändes av Association of Ayurvedic Professionals of North America.
Utbildning och träning
Jag genomförde över 500 timmars yogalärarutbildning i Boulder, Colorado.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i Boca Raton och Delray Beach. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
Från 707 kr SEK per gäst
Gratis avbokning

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?

Återhämtningsyoga och Ayurveda med Lois

Jag är en certifierad yogalärare och holistisk Ayurveda-rådgivare vars klasser blandar traditionell visdom och modern pragmatism.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Boca Raton
Tillhandahålls i ditt boende
Från 707 kr SEK per gäst
Gratis avbokning

Yogaklass

707 kr SEK per gäst,
30 min.
Den här avslappnade, andningscentrerade sessionen är utformad för att frigöra spänningar och lugna sinnet. Klassen innehåller lätt stretching, medveten rörelse och en återställande savasana tillsammans med en sjungande skål för rotchakra.

Slow flow-yoga

1 179 kr SEK per gäst,
1 tim.
Denna milda klass är utformad för att bygga styrka, ton och öka flexibiliteten utan ansträngning. Den är idealisk för att jordning, lindra stress och återställa balansen. Avsluta lektionen med djup vila (savasana), tillsammans med lite ljudterapi från en klangskål inställd på rotchakrat.

Lagbyggnad

4 716 kr SEK per gäst,
1 tim.
Wellness-coaching för chefer och teambuilding-program för företag baserade på Ayurveda, ett holistiskt välbefinnandesystem från Indien. Dessa interaktiva sessioner hjälper till att minska stress, förbättra prestanda och bygga starkare, mer sammanhängande team genom praktiska kropp-tekniker och personliga hälsostrategier.
Du kan skicka ett meddelande till Lois för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

Personlig tränare
20 års erfarenhet
Jag har undervisat chefer och offentliga personer i yoga och arbetat på Santa Monica Yoga Studio.
Höjdpunkt i karriären
Mitt arbete godkändes av Association of Ayurvedic Professionals of North America.
Utbildning och träning
Jag genomförde över 500 timmars yogalärarutbildning i Boulder, Colorado.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i Boca Raton och Delray Beach. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?