Styrka, flexibilitet och återhämtning av Alisa

Som certifierad tränare och flexolog är jag specialiserad på assisterade stretchingtekniker.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Los Angeles
Tillhandahålls i ditt boende

Individuell träning

Den här sessionen är utformad för att uppfylla individuella träningsmål med en dynamisk uppvärmning, styrkeövningar såsom knäböj, utfallssteg och armhävningar, samt avslutande stretchövningar. Detta alternativ kan äga rum på en gästs plats, gym eller park.
1 396 kr SEK 1 396 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Assisterad stretching

Njut av detta helkroppspaket som förbättrar flexibiliteten, lindrar muskelspänningar och förbättrar den övergripande rörelsen. Förvänta dig en djup, praktisk stretching som fokuserar på alla större muskelgrupper och extremiteter. Denna behandling för en person äger rum på en plats som gästen väljer.
1 489 kr SEK 1 489 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Kombination av styrketräning och stretching

Detta alternativ kombinerar 45 minuters styrketräning och 45 minuters djupassisterad stretching för ett balanserat tillvägagångssätt för fitness och återhämtning.
1 861 kr SEK 1 861 kr SEK per gäst
,
1 tim. 30 min.
Du kan skicka ett meddelande till Alisa för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

5 års erfarenhet
Jag är personlig tränare och flexolog som förbättrar rörligheten genom assisterad stretching.
Förvandlade klienter
Jag hjälper andra att bygga långsiktig styrka samtidigt som jag lindrar smärta och förbättrar flexibilitet.
Har fått en utbildningsackreditering
Jag är certifierad av International Sports Sciences Association, plus Stretchlab för flexologi.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 10 gäster totalt.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
1 396 kr SEK Från 1 396 kr SEK per gäst
Gratis avbokning

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?

Styrka, flexibilitet och återhämtning av Alisa

Som certifierad tränare och flexolog är jag specialiserad på assisterade stretchingtekniker.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Los Angeles
Tillhandahålls i ditt boende
1 396 kr SEK Från 1 396 kr SEK per gäst
Gratis avbokning

Individuell träning

Den här sessionen är utformad för att uppfylla individuella träningsmål med en dynamisk uppvärmning, styrkeövningar såsom knäböj, utfallssteg och armhävningar, samt avslutande stretchövningar. Detta alternativ kan äga rum på en gästs plats, gym eller park.
1 396 kr SEK 1 396 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Assisterad stretching

Njut av detta helkroppspaket som förbättrar flexibiliteten, lindrar muskelspänningar och förbättrar den övergripande rörelsen. Förvänta dig en djup, praktisk stretching som fokuserar på alla större muskelgrupper och extremiteter. Denna behandling för en person äger rum på en plats som gästen väljer.
1 489 kr SEK 1 489 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Kombination av styrketräning och stretching

Detta alternativ kombinerar 45 minuters styrketräning och 45 minuters djupassisterad stretching för ett balanserat tillvägagångssätt för fitness och återhämtning.
1 861 kr SEK 1 861 kr SEK per gäst
,
1 tim. 30 min.
Du kan skicka ett meddelande till Alisa för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

5 års erfarenhet
Jag är personlig tränare och flexolog som förbättrar rörligheten genom assisterad stretching.
Förvandlade klienter
Jag hjälper andra att bygga långsiktig styrka samtidigt som jag lindrar smärta och förbättrar flexibilitet.
Har fått en utbildningsackreditering
Jag är certifierad av International Sports Sciences Association, plus Stretchlab för flexologi.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 10 gäster totalt.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?