Förbättra dina förmågor för det dagliga livet, liksom hållning, flexibilitet, samordning och organisation av rörelser, för att uppnå större effektivitet i vardagliga uppgifter och uppnå mer subtil kunskap om kroppen och känslorna.

Den återställer rörlighet, smidighet och självkänsla genom kroppsmedvetenhet med enkla och praktiska tekniker. Lämplig för alla åldrar, endast en miniminivå av rörlighet krävs och personen kan ligga ner eller sätta sig ner.

Dra nytta av denna kombination av Feldenkrais- och mindfulness-metoden som inte bara tjänar till att förbättra hållning, flexibilitet, koordination och rörelseorganisation, utan också att lära sig att nå mindfulness genom andnings- och meditationsövningar.

Förbättra dina förmågor för det dagliga livet, liksom hållning, flexibilitet, samordning och organisation av rörelser, för att uppnå större effektivitet i vardagliga uppgifter och uppnå mer subtil kunskap om kroppen och känslorna. En miniminivå av rörlighet krävs för att kunna ligga ner eller sitta

Den återställer rörlighet, smidighet och självkänsla genom kroppsmedvetenhet med enkla och praktiska tekniker. Lämplig för alla åldrar, endast en miniminivå av rörlighet krävs och personen kan ligga ner eller sätta sig ner.

Njut av en exklusiv funktionell integrationssession på en bår, för att förstå mekanismen för rörelse och förbättra kroppsmedvetenheten. Förbättra dina förmågor för vardagsliv, hållning, flexibilitet och koordination.