Resultatinriktad träning av Shira
Jag har lett träningspass i bootcamp-stil på studior som Nike Studios och F45.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Los Angeles
Tillhandahålls i ditt boende
Styrke- och konditioneringslektion
Denna session är tillgänglig för alla träningsnivåer och fokuserar på form, teknik och progressiv intensitet. Denna klass äger rum i ett lokalt gym och använder utrustning inklusive hantlar, kettlebells, kabelmaskiner, skivstång, medicinbollar och rep.
1 339 kr SEK 1 339 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Styrke- och konditioneringslektion
Denna session är tillgänglig för alla träningsnivåer och fokuserar på form, teknik och progressiv intensitet. Denna klass äger rum i ett lokalt gym och använder utrustning inklusive hantlar, kettlebells, kabelmaskiner, skivstång, medicinbollar och rep.
1 339 kr SEK 1 339 kr SEK per grupp
, 1 tim.
Bootcamp-session
Detta högintensiva intervallträningspass blandar styrka och kondition i ett snabbt, högenergiskt format. Varje session är utformad för att bygga muskler, öka uthålligheten och förbättra den allmänna konditionen, och kombinerar kroppsvikts- och motståndsövningar med minimal vila. Denna klass äger rum i ett lokalt gym och använder utrustning inklusive hantlar, kettlebells, kabelmaskiner, skivstång, medicinbollar och rep.
1 339 kr SEK 1 339 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Utbildning för 2
Programmet är utformat för att bygga styrka och förbättra prestanda hos båda parter. Denna klass äger rum i ett lokalt gym och använder utrustning inklusive hantlar, kettlebells, kabelmaskiner, skivstång, medicinbollar och rep.
2 009 kr SEK 2 009 kr SEK per grupp
, 1 tim.
Utbildning för 2
Programmet är utformat för att bygga styrka och förbättra prestanda hos båda parter. Denna klass äger rum i ett lokalt gym och använder utrustning inklusive hantlar, kettlebells, kabelmaskiner, skivstång, medicinbollar och rep.
2 009 kr SEK 2 009 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Du kan skicka ett meddelande till Shira för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
12 års erfarenhet
Jag har undervisat i gruppklasser i mer än ett årtionde innan jag började med individuell träning.
Höjdpunkt i karriären
Jag har undervisat i styrka och kondition och träningspass i bootcamp-stil på Nike och F45.
Utbildning och träning
Jag är också certifierad av National Academy of Sports Medicine.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Jag kommer till dig
Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig:
Los Angeles, Kalifornien, 90025, USA
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
1 339 kr SEK Från 1 339 kr SEK per gäst
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?