Resultatinriktad träning av Shira
Jag har lett träningspass i bootcamp-stil på studior som Nike Studios och F45.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Los Angeles
Tillhandahålls i ditt boende
Styrke- och konditioneringslektion
1 323 kr SEK
, 1 tim.
Denna session är tillgänglig för alla träningsnivåer och fokuserar på form, teknik och progressiv intensitet. Denna klass äger rum i ett lokalt gym och använder utrustning inklusive hantlar, kettlebells, kabelmaskiner, skivstång, medicinbollar och rep.
Styrke- och konditioneringslektion
1 323 kr SEK
, 1 tim.
Denna session är tillgänglig för alla träningsnivåer och fokuserar på form, teknik och progressiv intensitet. Denna klass äger rum i ett lokalt gym och använder utrustning inklusive hantlar, kettlebells, kabelmaskiner, skivstång, medicinbollar och rep.
Bootcamp-session
1 323 kr SEK
, 1 tim.
Detta högintensiva intervallträningspass blandar styrka och kondition i ett snabbt, högenergiskt format. Varje session är utformad för att bygga muskler, öka uthålligheten och förbättra den allmänna konditionen, och kombinerar kroppsvikts- och motståndsövningar med minimal vila. Denna klass äger rum i ett lokalt gym och använder utrustning inklusive hantlar, kettlebells, kabelmaskiner, skivstång, medicinbollar och rep.
Utbildning för 2
1 984 kr SEK
, 1 tim.
Programmet är utformat för att bygga styrka och förbättra prestanda hos båda parter. Denna klass äger rum i ett lokalt gym och använder utrustning inklusive hantlar, kettlebells, kabelmaskiner, skivstång, medicinbollar och rep.
Utbildning för 2
1 984 kr SEK
, 1 tim.
Programmet är utformat för att bygga styrka och förbättra prestanda hos båda parter. Denna klass äger rum i ett lokalt gym och använder utrustning inklusive hantlar, kettlebells, kabelmaskiner, skivstång, medicinbollar och rep.
Du kan skicka ett meddelande till Shira för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
12 års erfarenhet
Jag har undervisat i gruppklasser i mer än ett årtionde innan jag började med individuell träning.
Höjdpunkt i karriären
Jag har undervisat i styrka och kondition och träningspass i bootcamp-stil på Nike och F45.
Utbildning och träning
Jag är också certifierad av National Academy of Sports Medicine.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Jag kommer till dig
Jag reser till gäster i Los Angeles, Santa Clarita, Avalon och Acton. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig:
Los Angeles, Kalifornien, 90025, USA
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
1 323 kr SEK
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?