Återställande yogaklasser av Federico
Som grundare av YogAyur leder jag lärarutbildningar och klasser för kunder som Fendi.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Rom
Tillhandahålls i ditt boende
Traditionell yogaklass
878 kr SEK 878 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Perfekt för alla nivåer, denna signatur hatha-övning syftar till att slappna av kroppen och lugna sinnet genom en serie återställande poser. Sessionen inkluderar asanas och pranayama, avslutande med en guidad meditation.
Traditionell yogaklass
878 kr SEK 878 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Perfekt för alla nivåer, denna signatur hatha-övning syftar till att slappna av kroppen och lugna sinnet genom en serie återställande poser. Sessionen inkluderar asanas och pranayama, avslutande med en guidad meditation.
Yoga plus andningslektion
1 097 kr SEK 1 097 kr SEK per gäst
, 1 tim. 30 min.
Detta utökade erbjudande integrerar asana, pranayama och meditation för en väl avrundad övning. Efter en kort meditation och uppvärmning övergår klassen till ett dynamiskt flöde med mer utmanande ställningar, beroende på gruppens skicklighetsnivå. Den avslutas med guidad avkoppling, andningsövningar och en sista shavasana.
Fullständig yoga-fördjupning
1 645 kr SEK 1 645 kr SEK per gäst
, 2 tim.
Börjar med en kort meditation, denna hatha och vinyasa flöde innehåller sol hälsningar och mer intensiva ställningar, beroende på gruppens skicklighetsnivå. Övningen avslutas med andningsövningar, meditation och avkoppling genom passiva återställande yogaställningar, med hjälp av instruktören.
Fullständig yoga-fördjupning
1 645 kr SEK 1 645 kr SEK per gäst
, 2 tim.
Börjar med en kort meditation, denna hatha och vinyasa flöde innehåller sol hälsningar och mer intensiva ställningar, beroende på gruppens skicklighetsnivå. Övningen avslutas med andningsövningar, meditation och avkoppling genom passiva återställande yogaställningar, med hjälp av instruktören.
Du kan skicka ett meddelande till Federico för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
12 års erfarenhet
Jag driver wellness retreats i Italien och utomlands samt yogalärarutbildningar.
Höjdpunkt i karriären
Jag har undervisat yoga för anställda på Fendi, LUISS EnLabs och Talent Garden i Rom.
Utbildning och träning
Jag är en kvalificerad Yoga Alliance-instruktör och är utbildad i rådgivning och massagebehandling.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Jag kommer till dig
Jag reser till gäster i Rom. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig:
00154, Rom, Lazio, Italien
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
Federico är värd som privatperson
De är ansvariga för denna tjänst.
878 kr SEK Från 878 kr SEK per gäst
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?