Rör dig bättre. Slösa mindre energi. HYROX Foundation fokuserar på att behärska de viktigaste rörelserna som används i HYROX-träning – inklusive wall balls, sled push & pull, lunges och bracing under trötthet. I den här lektionen kommer du att: • Förbättra rörelseffektiviteten • Lär dig rätt teknik för takten • Minska risken för skador • Få självförtroende i gren-specifika övningar Små tekniska justeringar skapar stora prestandaförbättringar.

Njut av en kraftfull personlig session i ett privat gym – bara du och din tränare. Varje 60-minuterspass är skräddarsytt efter dina mål: från calisthenics, funktionell styrka och styrketräning till fokus på bålen eller kroppsformning. Oavsett om du är nybörjare eller vill tänja på dina gränser skapar vi den perfekta sessionen för dig. Träna som en lokalinvånare, känn dig som en idrottare.

Träna tillsammans – upp till 5 personer i ert eget privata gym! Denna 60-minuters gruppsession är helt skräddarsydd efter din grupps behov: prova funktionella cirkelträningspass, träningspass med partner, styrketräning eller utmaningar med fokus på bålen. Perfekt för vänner, par eller familjer som vill ha en privat, energigivande träningsupplevelse i Barcelona. Träna som lokalbefolkningen – guidad av en professionell tränare, bara för dig.