Denna hemmasession gör det möjligt för dig att återförenas med dig själv genom att arbeta med hållningar, andning och meditation. En wellness-paus som kommer att fungera lika mycket på det fysiska som på sinnet. Effekterna kommer att märkas så snart vår lektion är slut.

Denna klass som äger rum hemma (extra-muros Paris) är lämplig för alla, även för nybörjare. Det inkluderar andning, övning av hållningar och meditation för optimal återanslutning till dig själv. Effekterna av denna session kommer att märkas direkt efter vår session.

Denna hemmasession är idealisk för dig som vill öva med vänner, älskare, kollegor... En sekvens av ställningar anpassade till din övning för att avsluta med en avkopplande omfokusering, utan en andra tanke.