Metoden... Leds av grundaren Sandie West (och tidigare tävlingsgymnast ~ stuntartist med 25 års erfarenhet av yoga... Övningen... Intima, skräddarsydda lektioner som blandar vinyasa flow, meditation, stärkande yoga, hatha och yogalates i en guidad meditationssession.... Miljön... Övning utomhus i trädgården, dalen eller parken, integrerad med kristallljudbad och avsiktlig chakrajustering för att frigöra känslomässiga blockeringar

Denna fotfokuserade session riktar in sig på meridianpunkter som motsvarar olika kroppsdelar, vilket hjälper till att frigöra spänningar, eliminera toxiner och hjälpa matsmältningen. Det främjar också avkoppling genom att få tillgång till det parasympatiska nervsystemet.

En ayurvedisk ansiktsbehandling, rotad i Ayurveda, är en skräddarsydd behandling med växtbaserade rengöringsmedel, exfoliering, masker och varm oljemassage anpassad efter din dosha – Vata, Pitta eller Kapha. Den ökar blodcirkulationen, avgiftar, återfuktar och lugnar huden samtidigt som den främjar djup avkoppling, vilket gör din hy balanserad, strålande och återställd.

AromaWrap-terapi med lera från Döda havet kombinerar mineralrik lera från Döda havet med intuitiv djupvävnadsmassage för att lindra muskelspänningar, ledvärk och hållningsobalanser samtidigt som flexibiliteten förbättras. Värme och aromaterapi aktiverar det parasympatiska nervsystemet, lindrar spänningar och ökar blodcirkulationen. Lämplig för alla hudtyper, den hjälper också till att lugna eksem och gör huden mjuk och fräsch.

Sandie fungerade som en kändismassageterapeut för den respekterade gynekologen, en originalläkare från serien "The Doctors". Hennes bakgrund gjorde att mammor kom tillbaka igen, för prenatal, postnal massage + yoga för mammor och yoga för mammor + baby. Hennes kunskap + skicklighet + intuition vägleder en vacker graviditet och hjälper till med balans, samtidigt som hon vårdar mamma + bebis. Skonsam, men ändå djup i de områden som behövs + tillämplig på graviditet.

Varm-kall kontrastterapi är en djupt återställande sparesa som kombinerar flytande rörelser inspirerade av Lomi Lomi och klassisk svensk massage. Välj djupt vävnadsfokus eller lymfatiskt fokus när varm infraröd värme, Himalayasalt och aromaterapi förbereder kroppen. Ett djupt japanskt bad och varm-kalla duschar utomhus i en citruslund stimulerar cirkulationen, aktiverar det parasympatiska nervsystemet, minskar inflammation och lindrar muskelspänningar. Kunderna lämnar med en känsla av lätthet, jordning och fullständig förnyelse.